合理发泄情绪

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一、 教学目的1、通过对本课的学习，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。二、教学重点（1）情绪的不同表现。（2）调节情绪的有效方法。三、教学难点（1）掌握调节情绪的方法。四、教学方法导、读、议、评相结合。五、教学手段多媒体六、课 时一课时七、教学过程1、谈话引入：讲解心理健康状态及概念（幻灯片）2、播放歌曲《最近比较烦》—引入情绪的正题3、列举发泄情绪的途径4、归纳发泄情绪的分类5、讲解改善情绪的方法6、模拟情景训练八、小结情绪好坏直接影响心理健康，情绪是可以调节、控制的，我们要做好情绪的主人而不是被情绪所控制。