养生卫生真言九篇(一)

详细内容

恍惚之间，已至岁末。

行空漫步，得遇良师。

友情恩情，多如胡麻。

集此真言，以飨网友。

望珍重！

养生真言：

1. 卫生歌（孙思邈）

天地之间人为贵，头象天兮足象地，

父母遗体宜保之，箕裘(1)五福(2)寿为最。

卫生切要知三戒，大怒大欲并大醉，

三者若还有一焉(3)，须防损其真元气。

欲求长生先戒性，火不出兮神自定。

木还去火不成灰，人能戒性还延命。

贪欲无穷忘却精，用心不已失元神。

劳形散尽中和气，更信何能保此身。

心若太费费则竭，形若大劳劳则怯，

神若大伤伤则虚，气若大损损则绝。

世人欲识卫生道，喜乐有常嗔怒(3)少，

心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。

春嘘(4)明目本扶肝，夏呵(5)心火可自闭，

秋?定收金肺润，冬吹(7)肺肾得平安，

三焦嘻却除烦热，四季常呼(9)脾化餐，

切忌出声闻口耳，其功尤胜保神丹(10)。

发宜常梳气宜炼，齿宜频叩津宜咽。