健康烹饪小窍门一点通(一)

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同为主妇，同为家人饮食忙，不知灶台前的你是否跟我一样，常常因为一些烹饪过程中的小问题耗时费力，而做出的菜也并非想象中的那么美味可口，这里介绍一些烹饪小窍门，跟主妇朋友们一起分享。

　　窍门1：羊肉去膻味

　　方法一：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块，放几块桔子皮更佳。

　　方法二：每1000g羊肉放绿豆5g，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出。

　　方法三：将两三个带壳的核桃洗净打孔放入。

　　方法四：1000g羊肉加剖开的甘蔗200g。

　　方法五：水烧开后加羊肉1000g、醋50g，煮沸后捞出，再重新加水加调料。

　　窍门2炖牛肉烂得快

　　加一小撮茶叶（约为泡1壶茶的量，用纱布包好）同煮，可以使牛肉炖得快而烂且味道鲜美。

　　窍门3熬骨头汤保鲜少油腻

　　方法一：加1小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。

　　方法二：熬排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。

　　窍门4煮水饺不粘连

　　方法一：在锅中加少许盐可防止水开时外溢。

　　方法二：在水里放1棵大葱后再放饺子，饺子味道鲜美、不粘连。

　　窍门5煮新笋熟得快

　　方法一：用开水熟得快，且松脆可口。

　　方法二：加几片薄荷叶或盐可防止笋熟后体积缩小。

　　窍门6防煮猪肚变硬

　　方法一：煮熟后再放盐，否则，猪肚会缩得像牛筋一般硬。

　　方法二：煮熟后，将猪肚切成长块，放在碗里加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚1倍。

　　窍门7炖老鸡前用醋泡

　　方法一：在宰杀鸡之前，先给鸡灌1汤匙食醋，然后再杀，用文火炖，就会煮得烂熟。

　　方法二：在锅内加20~30颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜。

　　方法三：放3~4枚山楂，鸡肉易烂。