党史军史5分钟演讲稿
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党史军史5分钟演讲稿 《坚持》--陈海芬hellen2016-7-16 如今的微信朋友圈啊,那是充斥着各种⼤⼤小小的花式⼴告,什么吃好睡好的助⼒产品,那是数不胜数,特别是关于减肥的各种⼼得呀,产品啥的,那标题啊,取得也是五花⼋门⼉!什么瑜伽3式减肥效果看得见,什么5个动作消灭小肚腩,什么每天7分钟减肥不用愁,让当时身为胖⼦的我看的那叫⼀个激动啊! 要知道,自从2011年我⽣了⼉⼦后,我的身材⼀下⼦从窈窕上升到魁梧,胖了整整30多⽄呀,所有怀孕之前的衣服都穿不进,当时不太当回事⼉,想着带孩⼦辛苦很快就会瘦的吧,依旧⼼安理得的穿着孕妇装,该吃吃,不该吃还吃。但偏偏我们家宝宝⼗分听话,不乐意闹腾他娘亲,结果3个月的产假后,这身材却依旧是那么壮(第三声),体重也不见掉。在升级做胖纸的那段时间里,我和每⼀个想瘦身的⼈⼀样,不停地尝试用各种⽅式减肥,吃减肥药啊,去美容院推脂啊,办健身卡啊,报瑜伽班,花的钱到不少,但都以失败告终,在此呢,本⼈以我的⾎泪史提醒⼤家,“胖⼦非⼀日⽽成,瘦⼦也没可能⼀蹴⽽就”,那些所谓的快速减肥⽅法,都有商家的小⼼机。这也是当我真正沉下⼼来坚持3个月之后才有的领悟,减肥这件事,消磨的就是意志⼒,你只有坚持,坚持,再坚持地“管住嘴,迈开腿”,才能真正瘦下来,可能比起那些非常有诱惑⼒的花式减肥法,我的⽅法其笨⽆比还很累⼈,但我认为,靠坚持运动瘦身,我能瘦的更健康,更舒⼼; ⽽其实我对减肥如此之坚持,缘于⼀次出游。因为去年小练了⼏个月的瑜伽,也小瘦了⼏⽄,遂决定在游玩的每个美丽地⽅摆个美美的瑜伽pose留照纪念。恰好今年情⼈节那天下午,我们在新加坡⼀个五星级酒店的顶楼泳池,天蓝⽔碧,风景奇美,我让朋友帮忙拍照,在那⼉摆了⼀个特别自信的瑜伽pose,可照片中的我撑着⼀堆顽强的⾁⾁突兀地矗立在美 景中,有种莫名的违和感,怎么看,怎么不美。于是我严肃地让老公做个见证⼈,我说我决定开始减肥了,如果瘦不到⽣孩⼦以前的体重,我就不能再收他任何礼物,老公当然是开⼼的答应啦! 回国后的第⼆天,2月20日我开始制定减肥计划,跟着某本普普通通的减肥日记,开始了我的减肥之路,其中包括每天运动1小时,晚上不吃主食,抵制⼀切零食诱惑,当时对我来说,不在正餐里吃的都叫零食。过了⼀段时间的清苦日⼦,恰逢葆⼉⽣日,那个美丽又美味的蛋糕在当时于我简直堪比鹿茸熊掌啊。甚⾄连见证我辛苦了⼀段时日的老公也在劝说引诱我,说⼉⼦⽣日,算例外,于是我内⼼开始了⼀番搏⽃,⼀个我在诱惑另⼀个我,吃点⼉吧,你看你即使那么努⼒,瘦的却那么吃⼒,不用坚持的日⼦多舒⼼呀。⽽另⼀个我却在训斥这个我,陈海芬你就那么没用么,这才⼏天哪,下的决⼼又动摇了吗,35岁就只想过舒服的日⼦吗?风萧萧兮易⽔寒,吃了胖兮还要还,去年底吃出来那10⽄的痛,难道你都忘记了吗?那些年你吃过的夜宵和偷过的懒,在你身上体现的还不够淋漓尽致么?你要反反复复这么半途⽽废到什么时候 如同每⼀个戒烟患者,拒绝了第⼀次诱惑,就必定还要面临更巨⼤的诱惑!但毫⽆办法,我就只能如此三令五申地自⼰和自⼰对话,靠此来屏蔽各种零食。皇天不负苦⼼⼈,最难熬的日⼦熬过来了,即使现在的体重还没有达到我预期的标准,但我以为,已经是理想中的⼈⽣了。其实减肥不过是⼀件小事,真正让我感到舒⼼的,是坚持锻炼的这个习惯。能让微胖的三菱摇身⼀变成奔驰,舒⼼,才是动⼒。 党史军史5分钟演讲稿 五分钟励志演讲稿 >【五分钟励志演讲稿】在这个世界上,在成功者的队伍里面,很多人并不见得很聪明,在失败者的队伍里面很 多人并不见得愚笨。其实,有一样东西比聪明的脑袋更重要,那就是人的心灵和意志,一个 人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷,一个人的成功很大程度是意志的成功!马加爵事件,大 家都知道,他最致命的弱点是什么呢?就是心灵有问题,斗志有问题。在做案前,他花了很多 时候很多精力上网查资料:用什么工具杀人最隐蔽,逃跑时走什么路线等等,他都花了很多 心思去考虑,但是,整个过程他都没为父母考虑过,马加爵他没有v想到,当自己的父母以 负罪的心情,给那些被残暴杀害大学生的父母们下跪时,那些老人会操起棍棒就想......这是心灵也了问题呀!另外,他的意志很薄弱,别人一句话就能把他打-倒,就起了杀人 的念头。马加爵很聪明,在大家与同学玩扑克的时候总是赢,他的同学跟他开玩笑,你这小 子为人有问题,打扑克总是搞假,总是赢牌,所以,大家都不喜中学生励志演讲稿欢你,过 生日聚会都不想喊你这个为人虚假的人——为了这句话,马加爵就生出杀人的歹心,......一个婴儿生下来,没有人会问是生下一个国家主席还是一个部长;是生下一个老板还是一 个打工仔;是生下一个教授还是一个流浪汉,人们只会问:是个男孩还是个女孩?是个少爷还 是个千金?对一个刚生下来的孩子来说,将来的一切都未知数,没有谁知道也不可能知道他将 来会成为什么样的人。由此说来,人刚生下都是一样的,要有差别那大体上就只有男女之别。 然而,随着时间的推移,环境的改变,学习的艰难,世道的艰辛,人情的冷暖,人们的心灵 和意志就会慢慢地发生改变,这样的改变将会导致人与人之间的差距,于是,有些人很成功, 有些人很失败;有些人很出色,有些人很平庸;有些人很幸福,有些人很痛苦。你想在这个激 烈竞争的社会成为中学生励志演讲稿一个很成功、出色、幸福的人,关键在于你有没有一颗 永远不冷不死的心!有没有一股不管是主观因素还是客观因素都打不垮的意志!>【五分钟励志演讲稿范文】同学们,你喜欢自己吗你对自己满意吗?你很羡慕某些人,甚至愿意自己也成为他吗? 如果你对自己有疑惑,那么我来告诉你:就像每一片叶子都有它独特的形状,每一朵花儿都 有它独特的香味,我们每一个人都是世上独一无二的个体,在这个世界上,没有两个人是完 全一样的。我们每一个人的存在,都有自己的价值与意义,别人可以比我好,也可以比我差, 但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼,一出生就因为身体畸形截掉双腿,后来又发现切 口的根部被癌细胞侵入,只好把腰部以下的身体全部切除。但是,肯尼并没有向病魔低头, 他在家人的帮助下向自己的生命挑战,拼命练习生存技能,使得自己日渐独立,能跟常人一 样上学,甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了,却在事后发现这是生命的转机。美丽 的生命在于勇于更新,且愿意努力学习。化蛹为蝶,才能使生命焕然一新。人的一生也需要 蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界,使你获得新的感受、新的 惊喜。 健康的我们,更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样,我们才 要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下,采取积极的行动来弥补不足、 克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较,认识到自己在群体中处于什么样的位置,寻找以后 努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己,却看不到自己的优点,老觉得某某的学习比我好,某某的书法比我好,某某的琴比 我弹得好,而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你,书法好的可能 学习不如你,不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点,也能够看到不足之处,对自己的 认识才会全面,才能更好的取长补短。台湾著名作家琼瑶,小时候除了语文外,其他学科成绩并不好。有一次,数学考试她只 考了20分,学校发给她一张通知单,要她拿回去给父母盖章。捱到深夜,她鼓足勇气拿着通 知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去,将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封 长信,服毒自杀,幸亏抢救及时,才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她,分析了 自己的长处与短处,下决心取长补短,专心写作。父母默认了她的追求,她开始发挥自己写 作方面的长处,真正追求自己的事业,最终取得了令人羡慕的成就。所以我们要多鼓励自己:成绩单不漂亮没关系,只要我努力,就是一名好学生!基础不好 没关系,只要我每天都有进步,就是一种成功!我的生活是充满阳光的,努力的我最美丽!这 样自信的度过每一天,你会越来越体验到:我的人生是非常有价值的,我是最棒的!篇二:精 彩五分钟演讲稿励志五分钟演讲稿 hi!everyone!大家晚上好!愿今晚能给你们带来一段美好的回忆!我先做一个简单的自我介绍:我来自江南影视的表演系,我的名字叫做张黎,张开的“张”, 黎明的“黎”,张开双臂,拥抱黎明。ok!在演讲的开始我要告诉各位三个秘密,希望你们可以仔细地听进去。first,虽然我可能没有资格这么说,但我还是要说,我要代表无锡全体市民欢迎各位来 到江南影视。second,我是这样安排我的演说的:好的在前,更好的其次,最好的放在最后 面。所以你们都应该坚持到最后一刻,因为那样你们都能得到最美好的东西。你们说好吗?finally,我想告诉你们:iveryveryloveyour!我愿意毫无保留地将自己的所知分享给各 位,愿你们可以做的更好!那各位说,你们要不要坚持到最后一刻呢?在这块场地上我看了不下十次的演出,但是令我寒心的是,每次演出常常是开场的一次 掌声,中间的几次零星掌声,结束时的人早已散光,我们很多人不会给站在舞台的人鼓掌, 我们很多人不喜欢认同别人,其实你鼓掌的态度就决定了你人格成功的标准。鼓掌是为别人 喝彩,也是为自己加油,也体现了你的素质,我相信各位都是有修养的人,你们一定会给我 最多的鼓励和最好的配合的,我们一定会共同完成一场精彩和令人难忘的演讲的,你们说是 吗? ok!行动是最好的证明,当我说“哦”的时候,你们就说“yes”!今天的开场真是太完美了,所以我要带给你们更精彩的过程!如果人生要被分成很多个阶段,那么大学就是一个新的开始,如果你要问我怎样才可以 使你的大学可以过得更加美好,那么我的答案就是不断地采取有效的行动。《圣经》里有这样一个故事:有一天,一个有两个儿子的父亲对大儿子说:“儿啊,你今天到我的葡萄园去工作。”“我不去,我不想工作。”老大回答说。老大拒绝听父亲的话,就走开了。过了一会儿,他坐下想了想,就懊悔自己的行为。他 想:“我错了,我不该违背父亲。我虽然说不去,可是我还是应该到葡萄园工作的。”他立刻起身到葡萄园去,使劲地工作,藉以弥补他的过失。这时,父亲又去找小儿子,对他说同样的话:“儿啊!你今天到我的葡萄园去工作。”小儿子一口答应:“我去,父亲。我这就去。”可是过了一会儿,小儿子想:“我是说过我去,可是我并不想去!你以为我会在父亲的葡 萄园工作吗?才不呢。” 过了几个钟头,父亲到葡萄园去看看。不料,竟发现老大在园里拼命地工作,却不见小 儿子的踪影。我问各位:“这两个儿子,哪一个照父亲的意思做了呢?”是的,是大儿子。 没错!这个故事告诉我们:行胜于言,只要采取积极有效的行动,才能实现人生的目标。 也许你们在没有进入大学之前定了很多的计划,也有很多的美好的梦想,但无论我们做什么 事,有什么好的想法,或者立了什么誓言,只有采取行动,我们才能通过自己的积极行动去 创造我们想要的一切。 我从来不认为自己是一个天才,但我就是一个能积极行动的人。也许你们早有听说:大 学里的社团很多,也可以很好的展现自己,提高自己,可是会行动的却很少,但是我是会积 极行动的人,当我有了想法要建社团的时候,我就立刻去做了,两个星期的时间,我几乎跑 遍了江影所有的房间,当然除了女卫生间之外,终于在江影我建立属于自己的社团,我给它 起了一个好听的名字:叫做乐乐团!推荐一下:有兴趣的同学可以加入!我知道我们刚开始不够好,但是我相信行动会带来改变,终于我们在一年时间里已经完 成了四场专场演出,从批评不断到赞誉一片我们借助的是积极的行动的力量,据我所知在我 来这里的一年中乐乐团是江影社团中举办演出场次最多的社团!为了提高我的演讲能力,我主动到那些我没有到过的公园里去,主动找那些我不认识的 人们,把他们集合起来,听我的演讲,使自己更快地进步。我知道这需要很大的勇气,也很 难,但我知道行动会带来改变!所有的结果都是由行动造成的,采取什么样的行动,将会导致什么样的结果。你要想获 取什么样的成果,你必须采取什么样的行动。在大学里面要不要好好学习啊?!好好学习要不要交学费,那不好好学习呢?既然好好学习 和不好好学习都要交学费,你觉得好好学习好不好?yes还是no?但是铁杵要磨成针,我们就 应该功夫下得——深!所以我们应该马上行动,从大一就可以好好学习,yesorno?当你参加一个比赛,有几种结果啊?一种获得了名次,一种失败了,你说赢了好不好?yes! 那输了呢?no!no就no了呗,反正不参加什么也没有,输了不还获得了很多经验,认识了很 多人,还可以结交到朋友,你说这样好不好?所以一定要马上行动,因为马上行动了就一切可 能,yesorno? 朋友们!我做今天的演讲有几种结果呢?一种能给你们带来启迪和帮助?这样好不好, yesorno?还有一种就是没有给你们带来帮助,这样yesorno?那你说我要不要行动,当然要行 动,成功了就能给你们带来帮助,分享我的知识,使你们进步,这是我一直所追求的,当然 要去做的!可失败了,我还有脸在江影混下去吗?有什么关系,谁能随随便便成功呢?不经历风 雨怎见彩虹呢?(歌曲:《阳光总在风雨后》)即使失败了也能提高我的演讲能力,还能让你们 认识一下靓靓的张黎,你们说这样要不要行动啊?可是我明年再做好不好?不好!所以我应该马 上行动! 来江影你们是为了什么结果呢?实现你们的梦想,或者简单些说就是学知识为了将来能赚 钱!我们的人生是不是都想要一个好的——结果呢?锻炼身体是为了健康的——结果,化妆为 了美丽——结果!为了得到结果我们就应该行动!可是结果有好有坏,但是不行动是不是什么党史军史5分钟演讲稿 结果也没有啊? 举个例子吧。我只是假设哦,有一个你很喜欢的女孩,可是她又漂亮,又有内涵,而你 长得一般,也没有钱,虽然你一眼就钟情了她,可是她却一眼也没看过你,你说要不要去追, 要不要行动啊?可是行动了有几种情况呢?一种是同意了,看来那个女孩子想要绿叶来衬托, 一种就是no!看来还是要撒泡尿照照自己!当然你可以这样安慰自己:哎!她真没福气了,像 我这种外表平平,未来有巨大发展潜力的人她竟然不要,让她将来同学聚会时握着我的手说: 后悔当初没下手吧!第三种情况呢?得到的答案是:我妈妈叫我不要和陌生人随便说话,但是 看你这么主动,我们可以相处看看!朋友们,你们发现没有,其实你们去追了只有第一种是失败的,其它两种都是成功的,所以你们要不要行动啊?俗话说:过了这村 儿——没这店儿,为了防止她这朵鲜花插在别的牛粪上,你说你要不要马上行动?演讲到现在,我一直在观察一个女孩,因为我觉得她听我的演讲很认真,为了感谢她,党史军史5分钟演讲稿 我真的好想过去拥抱她一下啊?但是我怕她拒绝耶。你们说我要不要去啊?去了有几种结果? 一种yes!既然同意了那就抱呗!一种no!虽然幼小的心灵难以接受,但是她本来就不属于你的 嘛,也不应该抱!那你们说我应该行动了,可是我现在不做等以后还有没有机会?不一定,为 了确保可能,我是不是应该现在就去做呢?所以我应该马上行动!我一直都是一个相信群众的 人,所以我决定现在就去表达我的感谢!我最喜欢的事情就是看书,但是没有运用那些知识的行动你们觉得看那些书有意义吗? 其实知识本身是没有价值的,只是把它运用到实践当中,价值才会体现出来。换一句话说, 生活不会因为你能做什么而给你回报,生活因为你做了什么而给你回报!所以一定别忘了行动。有一位成功者,许多人问他:“你这么成功,曾经遇到过困难吗?”“当然”他说。 “当你遇到困难时如何处理?”“马上行动”他说。 “当你遇到经济上或其他方面的重大压力时呢?”“马上行动”他说。 “在婚姻感情上遇到挫折或沟通不良的话?”“马上行动”他还是说。 “你在人生过程中遇到困难都这么处理吗?”他还是说„„没错,他只有一个答案:马上行动!我想演讲到现在可以和各位分享我励志演讲的口号了,不知道还有没有人记得那个口号 和四个动作呢?我们一起来寻找一下那时的回忆(放原来的演讲声音)。你一定很好奇为什么有 那么多人笑是吗?今天我也把那个动作带来了你们想不想学呢?学弟学妹们,大学很精彩,但是并不代表你的大学就很精彩,所以为过好这三年、四年 或者五年,你们必须要:马上行动!当你有想法时,要告诉自己——马上行动,于是你去做——一切可能;当你有困难时,要告诉自己——马上行动,于是困难被你克服——一切可能;当你不开心时,要告诉自己——马上行动,于是变得积极——一切可能;当你想放弃时,要告诉自己——马上行动,于是你又重点激-情——一切可能;当你有目标时,要告诉自己——马上行动,于是目标可以变成现实——一切可能;当你发现鲜花的时候,即使你是牛粪,也要告诉自己——马上行动,于是鲜花真的插在 了你这坨牛粪上——一切可能!ok!今天我带来一个好东西来,有请我助手把它拿上来,一个装水的罐子,还有一些装罐 子的鹅卵石(我把石头全放到罐子里然后问他们),请问各位:“你们说,这罐子是不是满的?”(“是氨所有人都齐声说道。)“是的吗?”(我笑着问,然后我在再从桌底下拿出一袋碎石子,把碎石子从罐口倒下去, 摇一摇,再加一些,再问他们):“各位,你们说,这罐子现在是不是满的呢?”(这回他们的回答已不再那么快:“不是的。”)“ok!verygood!”(我说完之后,又从桌下面拿出一袋沙子,慢慢地倒进了罐子里。倒完 之后又继续问他们):“现在你们再告诉我,这个罐子是满的吗?”(“没有满!”他们似乎更有信心地回答。)“好极了!”(我又从桌底拿出一大瓶水,把水倒进看起来已经被鹅卵石、碎石、沙子填 满的罐子。)(当这些事做完之后,我开始正色地发问):“你从事上面这些事中学到了什么呢?”(一位同学回答道:“无论我们学习多忙,工作多累,行程排的多满,如果要逼一下的话, 还是有很多的时间的,还是可以做很多的事的!”) “ok!你真是太棒了,我想你说的是关于时间管理的吧!但是这并不是我要告诉你们的重 要信息!” (说到这里,我故意停顿一下,用眼睛扫视他们一遍说):“我要告诉各位的重要信息是, 如果你不先将大的鹅卵石放进罐子里去,你也许以后就永远没有机会再把他们放进去了!”朋友们人生很短暂,你们可曾知道我们大部分人已经度过了四分之一的人生,我们应该 趁着有限的时间做更多的事情。问各位一个问题:你相信你的时间是无限的,长生不老,所以你最想做的事,可以无限 延期? 你们相信吗?(不) 但是我们却常说,等我大三了,我就可以做那件事情了;等我拥有完善的知识,我才可以 去竞争那个岗位;登我毕业了才可以去做那个工作;等我有钱了,我才能去追那个女孩;等我老 了,要去环游世界;等我退休,就要去做想做的事情等孩子长大了,我就可以„„我们都以 为自己有无限的时间与精力。难道你还真的认为到那时还有机会做哪些事情吗?学弟学妹们, 大学是干什么的呢?毫无疑问,首先就是学知识,没错你可以说:我现在要好好的享受我大学 时光,多出去转转,多和朋友聚聚,反正以后工作了还有机会再学习,大学不用太累。那我现在来问一下前排的老师,你觉得现在还有像我们一样的宽裕的时间来好好的学习 一样东西吗?你们觉得我们现在最应放进去这个罐子的大鹅卵石是什么呢?就是好好的学习。你们还能 再来一次童年吗?还能再来一次初中吗?不要让自己总在无尽的后悔中的遗憾;不要等到覆水 难收时才知道改变;不要再说:我要是在高中努力些,就可以去更好的学校了,过去的就永远 过去了,不要再想它——把握今天才是最重要的,让我们一起马上——行动!从现在就开始好 好学习,好吗? 下面跟着我一起来念(歌曲:《奋斗》彭羚):我的大学只有一次,我的大学我做主,我要珍惜每一天,尽力去学好每一样东西,也许 我会错过很多玩乐的机会,但我将得到幸福的ok!如果我没有记错的话,刚才我放进去了五个大的鹅卵石,现在我要把它拿出来,假如 这五个鹅卵石已经变成了打开你生命之门的宝石,他们分别代表着财富、兴趣、幸福、荣誉、 成功,再做一个美妙假设:你已经成为了比尔?盖茨,那么我想现在你一定已经拥有了那五颗 宝石:财富、兴趣、幸福、荣誉、成功,但是我不得不说,你并没有一下子就拿到这五颗宝 石,刚开始你只拿到了一颗,但是慢慢的你就打开了你的成功的人生之门,也拿到了其它的 四颗,那么我要问各位你最先拿到了哪一颗宝石才能获得其它四颗宝石呢?“兴趣!幸福!„„” ok!其实这是美国内华达州的麦迪逊中学在考试时出的一道题目,我经过了改编,也许你 们的答案会有很多种,究竟哪一颗宝石我们最应该先拿到呢?我认为没有标准答案,适合你的 便是正确的。但是,有趣的是,比尔?盖茨给这个学校的亲自回了一封信函。函件上只有一句 话:在你最感兴趣的事物上,隐藏着你人生的秘密。人生,为此我选择在大学时奋斗!篇三:五分钟励志演讲稿五分钟励志演讲稿 第1篇:努力的你最美丽同学们,你喜欢自己吗你对自己满意吗?你很羡慕某些人,甚至愿意自己也成为他吗? 如果你对自己有疑惑,那么我来告诉你:就像每一片叶子都有它独特的形状,每一朵花儿都 有它独特的香味,我们每一个人都是世上独一无二的个体,在这个世界上,没有两个人是完 全一样的。我们每一个人的存在,都有自己的价值与意义,别人可以比我好,也可以比我差, 但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼,一出生就因为身体畸形截掉双腿,后来又发现切 党史军史5分钟演讲稿 5分钟演讲稿范文成长是需要时间的。你惟一要做到的是,看准了目标以后,充满耐心地,充满坚韧不拔 精神往前走,这就是我们成长的过程。我们人的生活方式有两种:第一种是像草一样活着,你尽管活着,每年还在成长,但是 你毕竟是一棵草,你吸收雨露阳光,但是长不大,人们可以踩过你,但是人们不会因为你的 痛苦而他产生痛苦,人们不会因为你被踩了而来怜悯你,因为人们本身就没有看到你!所以我 们每一个人都应该像树一样的成长,即使我们现在什么都不是,但是只要你有树的种子,即 使被人踩到泥土中间,你依然能够吸收泥土的养分,自己成长起来,也许两年三年你长不大, 但是十年八年二十年你一定能长成参天大树,当你长成参天大树以后,遥远的地方人们就能 看到你,走近你,你能给人一片绿色,一片阴凉,你能帮助别人,即使人们离开你以后,回 头一看,你依然是地平线上一道美丽的风景线,树活着是美丽的风景,死了依然是栋梁之才, 活着死了都有用,这就是我们每一个人做人的标准和成长的标准。当一个人为别人活着的时候,就非常麻烦。因为别人的标准是不一样的,没有坚持了自 己的追求而想要的东西,你的尊严和自尊是得不到保证的,因为你总是在飘摇中间。对于我 们来说,保持自己尊严和自尊的最好的方法是什么呢?就是说你有一个梦想,通过最基本的 一个步骤,你就开始追求。只要你有足够的心态和足够做事情的方法,以及胸怀,肯定能达 成你的梦想。 凡是想要一下子,把一件事情干成的想法的人,就算他干成这件事情,他也没有基础, 因为等于是沙滩上造的房子,最后一定会倒塌,只有慢慢地一步一步把事情干成的,每一步 都给自己打下了坚实的基础,每一步都给自己一个良好的交代,再重新向未来更高去走一步 的人,他才能够把事情真正地做成功。你到底什么最喜欢,应该去做什么,当你决定了一辈子干什么以后,你就要坚定不移地 干下去,就不要随便地换,你可以像一条河流一样,越流越宽阔,但是千万不要再想去变成 另外一条河流,或者变成一座高山。有了这样一个目标以后,你生命就不会摇晃,不会因为 有某种机会,你就到处乱窜,这样你才能够做出事情。我们未来生活最重要的一个能力,叫做忍辱负重的能力,很多社会名流会遇到很多很多 你不能忍受的事情,但是你不得不忍受,而不忍受就不可能成功,为什么?因为你不忍辱负重, 你就没有时间,你就没有空间,没有走向未来的空间,如果你想走向未来,最后变得更加强 大更加繁荣,你就必须要做好给自己留下足够的时间和空间,轮到我们自己的生命要想为一 个伟大目标而奋斗的时候,你排除,也得必须排除你生命中一切琐碎的干扰,因此你就必须 忍辱负重!个人也是一样的,你要想有伟大的大发展,你得为自己争取时间,争取空间,争取 未来,而争取时间争取空间争取未来的一个最重要的前提就是,你有理想!但是你敢于忍受生 活中出现的一切对你的不公平,或者是一切对你的你认为受不了的事情!不管我们是什么年龄,我们都不能做一时气不过的事情。这个世界上让你气不过的事情 太多了,只有你气的过的时候,这个世界才在你面前才能展开最光辉的一面。篇二:精彩五 分钟演讲稿 励志五分钟演讲稿 hi!everyone!大家晚上好!愿今晚能给你们带来一段美好的回忆!我先做一个简单的自我介绍:我来自江南影视的表演系,我的名字叫做张黎,张开的“张”, 黎明的“黎”,张开双臂,拥抱黎明。ok!在演讲的开始我要告诉各位三个秘密,希望你们可以仔细地听进去。first,虽然我可能没有资格这么说,但我还是要说,我要代表无锡全体市民欢迎各位来 到江南影视。second,我是这样安排我的演说的:好的在前,更好的其次,最好的放在最后 面。所以你们都应该坚持到最后一刻,因为那样你们都能得到最美好的东西。你们说好吗? finally,我想告诉你们:iveryveryloveyour!我愿意毫无保留地将自己的所知分享给各 位,愿你们可以做的更好!那各位说,你们要不要坚持到最后一刻呢?在这块场地上我看了不下十次的演出,但是令我寒心的是,每次演出常常是开场的一次 掌声,中间的几次零星掌声,结束时的人早已散光,我们很多人不会给站在舞台的人鼓掌, 我们很多人不喜欢认同别人,其实你鼓掌的态度就决定了你人格成功的标准。鼓掌是为别人 喝彩,也是为自己加油,也体现了你的素质,我相信各位都是有修养的人,你们一定会给我 最多的鼓励和最好的配合的,我们一定会共同完成一场精彩和令人难忘的演讲的,你们说是 吗? ok!行动是最好的证明,当我说“哦”的时候,你们就说“yes”!今天的开场真是太完美了,所以我要带给你们更精彩的过程!如果人生要被分成很多个阶段,那么大学就是一个新的开始,如果你要问我怎样才可以 使你的大学可以过得更加美好,那么我的答案就是不断地采取有效的行动。《圣经》里有这样一个故事:有一天,一个有两个儿子的父亲对大儿子说:“儿啊,你今天到我的葡萄园去工作。”“我不去,我不想工作。”老大回答说。老大拒绝听父亲的话,就走开了。过了一会儿,他坐下想了想,就懊悔自己的行为。他 想:“我错了,我不该违背父亲。我虽然说不去,可是我还是应该到葡萄园工作的。”他立刻起身到葡萄园去,使劲地工作,藉以弥补他的过失。这时,父亲又去找小儿子,对他说同样的话:“儿啊!你今天到我的葡萄园去工作。”小儿子一口答应:“我去,父亲。我这就去。”可是过了一会儿,小儿子想:“我是说过我去,可是我并不想去!你以为我会在父亲的葡 萄园工作吗?才不呢。” 过了几个钟头,父亲到葡萄园去看看。不料,竟发现老大在园里拼命地工作,却不见小 儿子的踪影。我问各位:“这两个儿子,哪一个照父亲的意思做了呢?”是的,是大儿子。 没错!这个故事告诉我们:行胜于言,只要采取积极有效的行动,才能实现人生的目标。 也许你们在没有进入大学之前定了很多的计划,也有很多的美好的梦想,但无论我们做什么 事,有什么好的想法,或者立了什么誓言,只有采取行动,我们才能通过自己的积极行动去 创造我们想要的一切。 我从来不认为自己是一个天才,但我就是一个能积极行动的人。也许你们早有听说:大 学里的社团很多,也可以很好的展现自己,提高自己,可是会行动的却很少,但是我是会积 极行动的人,当我有了想法要建社团的时候,我就立刻去做了,两个星期的时间,我几乎跑 遍了江影所有的房间,当然除了女卫生间之外,终于在江影我建立属于自己的社团,我给它 起了一个好听的名字:叫做乐乐团!推荐一下:有兴趣的同学可以加入!我知道我们刚开始不够好,但是我相信行动会带来改变,终于我们在一年时间里已经完 成了四场专场演出,从批评不断到赞誉一片我们借助的是积极的行动的力量,据我所知在我 来这里的一年中乐乐团是江影社团中举办演出场次最多的社团!为了提高我的演讲能力,我主动到那些我没有到过的公园里去,主动找那些我不认识的 人们,把他们集合起来,听我的演讲,使自己更快地进步。我知道这需要很大的勇气,也很 难,但我知道行动会带来改变!所有的结果都是由行动造成的,采取什么样的行动,将会导致什么样的结果。你要想获 取什么样的成果,你必须采取什么样的行动。在大学里面要不要好好学习啊?!好好学习要不要交学费,那不好好学习呢?既然好好学习 和不好好学习都要交学费,你觉得好好学习好不好?yes还是no?但是铁杵要磨成针,我们就 应该功夫下得——深!所以我们应该马上行动,从大一就可以好好学习,yesorno?当你参加一个比赛,有几种结果啊?一种获得了名次,一种失败了,你说赢了好不好?yes! 那输了呢?no!no就no了呗,反正不参加什么也没有,输了不还获得了很多经验,认识了很 多人,还可以结交到朋友,你说这样好不好?所以一定要马上行动,因为马上行动了就一切可 能,yesorno? 朋友们!我做今天的演讲有几种结果呢?一种能给你们带来启迪和帮助?这样好不好, yesorno?还有一种就是没有给你们带来帮助,这样yesorno?那你说我要不要行动,当然要行 动,成功了就能给你们带来帮助,分享我的知识,使你们进步,这是我一直所追求的,当然 要去做的!可失败了,我还有脸在江影混下去吗?有什么关系,谁能随随便便成功呢?不经历风 雨怎见彩虹呢?(歌曲:《阳光总在风雨后》)即使失败了也能提高我的演讲能力,还能让你们 认识一下靓靓的张黎,你们说这样要不要行动啊?可是我明年再做好不好?不好!所以我应该马 上行动! 来江影你们是为了什么结果呢?实现你们的梦想,或者简单些说就是学知识为了将来能赚 钱!我们的人生是不是都想要一个好的——结果呢?锻炼身体是为了健康的——结果,化妆为 了美丽——结果!为了得到结果我们就应该行动!可是结果有好有坏,但是不行动是不是什么 结果也没有啊? 举个例子吧。我只是假设哦,有一个你很喜欢的女孩,可是她又漂亮,又有内涵,而你 长得一般,也没有钱,虽然你一眼就钟情了她,可是她却一眼也没看过你,你说要不要去追, 要不要行动啊?可是行动了有几种情况呢?一种是同意了,看来那个女孩子想要绿叶来衬托, 一种就是no!看来还是要撒泡尿照照自己!当然你可以这样安慰自己:哎!她真没福气了,像 我这种外表平平,未来有巨大发展潜力的人她竟然不要,让她将来同学聚会时握着我的手说: 后悔当初没下手吧!第三种情况呢?得到的答案是:我妈妈叫我不要和陌生人随便说话,但是 看你这么主动,我们可以相处看看!朋友们,你们发现没有,其实你们去追了只有第一种是失败的,其它两种都是成功的,所以你们要不要行动啊?俗话说:过了这村 儿——没这店儿,为了防止她这朵鲜花插在别的牛粪上,你说你要不要马上行动?演讲到现在,我一直在观察一个女孩,因为我觉得她听我的演讲很认真,为了感谢她, 我真的好想过去拥抱她一下啊?但是我怕她拒绝耶。你们说我要不要去啊?去了有几种结果? 一种yes!既然同意了那就抱呗!一种no!虽然幼小的心灵难以接受,但是她本来就不属于你的 嘛,也不应该抱!那你们说我应该行动了,可是我现在不做等以后还有没有机会?不一定,为 了确保可能,我是不是应该现在就去做呢?所以我应该马上行动!我一直都是一个相信群众的 人,所以我决定现在就去表达我的感谢!我最喜欢的事情就是看书,但是没有运用那些知识的行动你们觉得看那些书有意义吗? 其实知识本身是没有价值的,只是把它运用到实践当中,价值才会体现出来。换一句话说, 生活不会因为你能做什么而给你回报,生活因为你做了什么而给你回报!所以一定别忘了行动。有一位成功者,许多人问他:“你这么成功,曾经遇到过困难吗?”“当然”他说。 “当你遇到困难时如何处理?”“马上行动”他说。 “当你遇到经济上或其他方面的重大压力时呢?”“马上行动”他说。 “在婚姻感情上遇到挫折或沟通不良的话?”“马上行动”他还是说。 “你在人生过程中遇到困难都这么处理吗?”他还是说„„没错,他只有一个答案:马上行动!我想演讲到现在可以和各位分享我励志演讲的口号了,不知道还有没有人记得那个口号 和四个动作呢?我们一起来寻找一下那时的回忆(放原来的演讲声音)。你一定很好奇为什么有 那么多人笑是吗?今天我也把那个动作带来了你们想不想学呢?学弟学妹们,大学很精彩,但是并不代表你的大学就很精彩,所以为过好这三年、四年 或者五年,你们必须要:马上行动!当你有想法时,要告诉自己——马上行动,于是你去做——一切可能;当你有困难时,要告诉自己——马上行动,于是困难被你克服——一切可能;当你不开心时,要告诉自己——马上行动,于是变得积极——一切可能;当你想放弃时,要告诉自己——马上行动,于是你又重点激-情——一切可能;当你有目标时,要告诉自己——马上行动,于是目标可以变成现实——一切可能;当你发现鲜花的时候,即使你是牛粪,也要告诉自己——马上行动,于是鲜花真的插在 了你这坨牛粪上——一切可能!ok!今天我带来一个好东西来,有请我助手把它拿上来,一个装水的罐子,还有一些装罐 子的鹅卵石(我把石头全放到罐子里然后问他们),请问各位:“你们说,这罐子是不是满的?”(“是氨所有人都齐声说道。)“是的吗?”(我笑着问,然后我在再从桌底下拿出一袋碎石子,把碎石子从罐口倒下去, 摇一摇,再加一些,再问他们):“各位,你们说,这罐子现在是不是满的呢?”(这回他们的回答已不再那么快:“不是的。”)“ok!verygood!”(我说完之后,又从桌下面拿出一袋沙子,慢慢地倒进了罐子里。倒完 之后又继续问他们):“现在你们再告诉我,这个罐子是满的吗?”(“没有满!”他们似乎更有信心地回答。)“好极了!”(我又从桌底拿出一大瓶水,把水倒进看起来已经被鹅卵石、碎石、沙子填 满的罐子。)(当这些事做完之后,我开始正色地发问):“你从事上面这些事中学到了什么呢?”(一位同学回答道:“无论我们学习多忙,工作多累,行程排的多满,如果要逼一下的话, 还是有很多的时间的,还是可以做很多的事的!”)“ok!你真是太棒了,我想你说的是关于时间管理的吧!但是这并不是我要告诉你们的重 要信息!” (说到这里,我故意停顿一下,用眼睛扫视他们一遍说):“我要告诉各位的重要信息是, 如果你不先将大的鹅卵石放进罐子里去,你也许以后就永远没有机会再把他们放进去了!”朋友们人生很短暂,你们可曾知道我们大部分人已经度过了四分之一的人生,我们应该 趁着有限的时间做更多的事情。问各位一个问题:你相信你的时间是无限的,长生不老,所以你最想做的事,可以无限 延期? 你们相信吗?(不) 但是我们却常说,等我大三了,我就可以做那件事情了;等我拥有完善的知识,我才可以 去竞争那个岗位;登我毕业了才可以去做那个工作;等我有钱了,我才能去追那个女孩;等我老 了,要去环游世界;等我退休,就要去做想做的事情等孩子长大了,我就可以„„我们都以 为自己有无限的时间与精力。难道你还真的认为到那时还有机会做哪些事情吗?学弟学妹们, 大学是干什么的呢?毫无疑问,首先就是学知识,没错你可以说:我现在要好好的享受我大学 时光,多出去转转,多和朋友聚聚,反正以后工作了还有机会再学习,大学不用太累。那我现在来问一下前排的老师,你觉得现在还有像我们一样的宽裕的时间来好好的学习 一样东西吗? 你们觉得我们现在最应放进去这个罐子的大鹅卵石是什么呢?就是好好的学习。你们还能 再来一次童年吗?还能再来一次初中吗?不要让自己总在无尽的后悔中的遗憾;不要等到覆水 难收时才知道改变;不要再说:我要是在高中努力些,就可以去更好的学校了,过去的就永远 过去了,不要再想它——把握今天才是最重要的,让我们一起马上——行动!从现在就开始好 好学习,好吗? 下面跟着我一起来念(歌曲:《奋斗》彭羚):我的大学只有一次,我的大学我做主,我要珍惜每一天,尽力去学好每一样东西,也许 我会错过很多玩乐的机会,但我将得到幸福的ok!如果我没有记错的话,刚才我放进去了五个大的鹅卵石,现在我要把它拿出来,假如 这五个鹅卵石已经变成了打开你生命之门的宝石,他们分别代表着财富、兴趣、幸福、荣誉、 成功,再做一个美妙假设:你已经成为了比尔?盖茨,那么我想现在你一定已经拥有了那五颗 宝石:财富、兴趣、幸福、荣誉、成功,但是我不得不说,你并没有一下子就拿到这五颗宝 石,刚开始你只拿到了一颗,但是慢慢的你就打开了你的成功的人生之门,也拿到了其它的 四颗,那么我要问各位你最先拿到了哪一颗宝石才能获得其它四颗宝石呢?“兴趣!幸福!„„” ok!其实这是美国内华达州的麦迪逊中学在考试时出的一道题目,我经过了改编,也许你 们的答案会有很多种,究竟哪一颗宝石我们最应该先拿到呢?我认为没有标准答案,适合你的 便是正确的。但是,有趣的是,比尔?盖茨给这个学校的亲自回了一封信函。函件上只有一句 话:在你最感兴趣的事物上,隐藏着你人生的秘密。人生,为此我选择在大学时奋斗!篇三:3-5分钟演讲稿3—5分钟的演讲稿:学会感恩尊敬的老师,亲爱的同学们,今天我演讲的主题是——学会感恩当我们偶然来到这个世界上,什么都还没来得及做的时候,我们就已经开始享受前人带 给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人,要怀有一颗感恩的心。怀有一颗感恩的心,才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。听说过一个人向树道歉的故事吗?听说过所有正行驶的汽车为狗让路的故事吗?这些真 实的故事,感动于人对生命的关爱,感动于人对生命的尊重。当我们每天享受着清洁的环境 时,我们要感谢那些保洁工作者;当我们迁入新居时,我们要感谢那些建筑工人;当我们出 行,要感谢司机??懂得感谢,就会以平等的眼光看待每一个生命,重新看待我们身边的每个 人,尊重每一份平凡普通的劳动,也更加尊重自己。怀有一颗感恩的心,才更能体会到自己 的职责。现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。怀有一颗感恩的心,是以一种宽宏 的心态积极勇敢的面对人生。一个人要学会感恩,对生命怀有一颗感恩的心,心才能真正快 乐。 高尔基曾说过:“我们应该赞美她们——妇女,也就是母亲,整个世界都是她们乳汁养育 起来的??没有母亲,既没有诗人,也就没有爱”。是的,女性是伟大的,她们含辛茹苦地孕育 生命,把人类最伟大的母爱献给下一代。相信大家都一定看过一则公益广告,一位孝顺的媳妇在忙碌了一天后,还为婆婆打好洗 脚水,为婆婆洗脚,当年幼的孩子看见妈妈正在为奶奶洗脚时,自己也打好了洗脚水,一簸 一簸的端到妈妈的面前说:“妈妈我也为你洗脚”。这一场景确实很令人感动,也让人深省, 我们长这么大到底为母亲都做过些什么?我们有几个人能记住母亲的生日?母亲最喜欢吃的 东西?母亲的鞋码?这些看似很微不足到的事,却表现着我们是否对母亲有一份孝。感恩父母,感恩老师,感恩从自己身边走过的人,在自己身边停留过的人,感谢生活, 感谢得到和失去的一切,我的朋友们,让我们怀着感恩的心面向世界吧!让我们怀着感恩的 心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩之心,充满希望与热情,我们的社会就会少 党史军史5分钟演讲稿 大学生能为这个世界做什么 我最近看过一个视频,是北大才女刘媛媛做的一场名为年轻人能为这个世界做什么的演讲。看完之后,心里感慨万千,不禁也令我陷入沉思。我们作为90后大学生,每天在使用着社会资源,在人生最美好的青春年华里,我们能为这个世界做什么? 大家认为,应该怎样去定义大学生?是历尽千辛万险度过高中炼狱生活的一类小大人?还是可以翘课喝酒谈恋爱打游戏也没人管的一类孙行者?我想,以上的说法并没有错,但这一定不是大学生活的全部,一定不是最适合的大学生的定义。我所理解的大学生,是在大学,这个纷乱社会中最干净的一隅中生活着的一类最可爱的人。他们拥有最美好的年华,怀揣着一颗干净的灵魂,在这样的背景下,应该是这个社会独一无二的思想者和最有潜力的发展者。 但是,也许因为岁月太过美好,少年不知愁滋味,使得有些人只会去享受她,而不是珍惜把握她。曾几何时,我们就能看见凌晨一两点钟还有舍友打游戏,看小说,追剧的不懈身影?曾几何时,我们就能听见仪表堂堂的学生嘴里冒出的一连串污言秽语?曾几何时,我们就有了只要是不考试,不点名的课,就可以不用去的这种功利想法? 对,你可以冠冕堂皇地反驳我说,大学生应该这么不羁和功利,如果不能学会适应,将来就会被社会淘汰。对,我明白,这个社会的现实浮夸与残酷让我们不知所措,让我们心烦意乱。不知你有没有发现,每天打开电脑或手机,花边,八卦新闻铺天盖地般涌来,刺激吸引着我们的眼球;书店里那些由当下流行作家写的言情小说总是会脱销,而那些承载着前人思想的,有深度有价值的名著却鲜有人问津;肤白貌美身材好等人类外在的表面特征被大肆宣扬,高富帅,白富美等多金人士和影视明星逐渐成为大众心中的男神女神,似乎成为了评判人成功与否的唯一标准。功利浮夸的拜金主义一次又一次地冲击着我们本不强大的神经,冲击着我们的价值观和精神取向。而在这样的大背景下,又有谁会去真正关心政治,关心环境,关心贫困儿童的未来,关心野生动物的家园,关心国家的命运呢?而这一切的一切,都是事实,我无从辩驳。 但就在这样一个人人拜金的纷乱背景下,总有一些我们的同龄人,依然选择用自己年轻稚嫩的臂膀去撑起起这个世界岌岌可危的信仰。 有这样一个组织,他们关注社会上的弱势群体,利用业余时间到周边的社区和偏远山区进行一些孝老帮扶活动。在短短5年间,他们累计服务的人数已超过10万人,受到了社会各界的广泛关注和好评。而这个组织的发起人,不是媒体广泛宣传的慈善人士,不是腰缠万贯的企业家,而是湖南湘潭大学一名普通的大二学生,名叫邓榕。这个组织名叫湘潭大学孝行协会,由数百名大学生组成。而在他们的号召下,时至今日,已有大批的社会人士纷纷投身公益事业,与学生们一起,共同为这个社会贡献一份自己的力量。亲爱的同学们,我举这个例子,并不是要我们每一个人都去投身公益,都去关注弱势群体。而是想要告诉大家,作为一名正值青春年华的大学生,不要在这个年龄里去嘲笑为国,为民担忧的那些人的热情,不要在这个年龄里就变得那么势利,只想到自己。作为祖国未来的建设者,我们决不能忽视心中的一腔热血,我们一定要看到这个国家,这个社会需要我们在这个年龄去承担的一些东西,用我们的热情去激活人到中年的那种落寞。 也许你会说,大学生的力量是微薄的,的确,但孝协会的例子给了我们很深的启迪。如果我们学会利用社会资源,就像我之前参加的麦田助学组织一样,把我们大学生的力量同社会力量结合在一起,那么我们的力量将会是巨大的,对社会的影响也是不言而喻的。 亲爱的同学们,年轻人们,大学里值得经历的,生命中值得体会的事情有很多,并不仅仅局限于专业课书本里所教给我们的。读书,读大学,不是为了拿文凭和发财,而是要我们成为一名会观察,会阅读,会思考,有温度,懂情趣的人,而这些才是我们的终生竞争力。读书,读大学,是要我们去找寻人生真正的价值和意义的,是要我们懂得真正快乐的来源并非流于表面的穿衣和打扮,而来自我们内心所体会到的一些更深层次的内涵。 亲爱的同学们,大学生们,无论这个世界变成什么样子,无论为了怎样的理由,我都不希望我们将来成为自己年轻时所痛恨的那种样子,无论什么时候,都不要随波逐流,不要趋炎附势,不要摧眉折腰,不要被社会的种种不公和丑陋所改造,磨去了我们该有的棱角。 我们要时刻记得,你是怎样,中国就是怎样,世界就是怎样;你站在哪里,中国就站在哪里,世界就站在哪里! 谢谢大家! 党史军史5分钟演讲稿 5分钟演讲稿 敬爱的老师、同学们大家好: 今天我演讲的题目是:《保护环境》。常言说得好“保护环境,人人有责”。保护环境的确是一个值得大家关注的问题。现在人们的生活在不断提高,而保护环境的意识却越来越淡薄,我们经常可以看到有些人乱扔垃圾,随地吐痰,使原来美丽的小河,碧绿的草地变得为世人所讨厌。我们仿佛听到它们在哭泣着“我们原本是美丽的,现在大家为什么那样厌恶我们呢”。为此,有关部门也采取了一定的措施,在马路上放了一只只垃圾桶,可有些人因为嫌远,觉得麻烦,仍就随手乱扔。而且垃圾也是有毒的,特别是塑料,人们闻久了就会得癌症;再看看我们今天生活的环境中经常发生的洪水,沙尘暴,它们给地球上居住的人们带来多少灾难啊!这都是那些不爱保护环境,随意砍伐树木的人们造成的结果……可见保护环境是多么的重要啊!为此,我建议: 1.从现在做起,我们每一个人都要自觉做到不随便乱扔垃圾,不随地吐痰。 2.爱护树木,花草,不要随便砍伐,践踏绿色树木和草地。 3.爱花鸟类,保护鸟类,保护动物。 4.节约用水,爱护资源。 同学们,让我们大家携起手来,从自己做起,共同为保护我们的家园出一点力吧! 二(2)班王荣融 课前5分钟演讲稿 敬爱的老师、同学们大家好:今天我演讲的题目是:《我爱读书》。 从小,我就喜爱读书;如今,读书更是我的一大爱好。读书真棒!这是我内心的真切感受。 书是传播人类文化的使者,从印刷术发明以来,这事实就一直存在着,并且在相当长的时间内不会改变。用思维接触文字,用大脑去想象,用心灵去感受。书贵在读,贵在捧在手中的那一份珍惜,打开读时的那一份虔诚。当你读书时,你的思维在书中神游,你的情感在书中起落,在书中你可以体会到任何喜怒哀乐,书的魅力便在于此。 我的成长离不开书,书使我成长的更快。课堂上的本本厚书写满了难题,记满了深奥,我喜欢读,因为它使我学到很多,人世间的书写满了艰辛,记满了沧桑,我更爱读,因为它使我了解到更多…… 当我坐在课堂里,聆听老师的讲解,在知识的海洋里遨游,使我的大脑日益充实。课间,我喜欢和同学为了某道数学题和同学争的面红耳赤,对了,成功的喜欢让我笑,错了,失败使我得到经验。学习是艰苦的,可我乐意,因为读书是享受,我爱读书。 生活中,各种各样的书琳琅满目。我为卖火柴的小女孩冻死街头而哭泣,为岳飞将军的壮志未酬鸣不平,为阿Q的悲惨遭遇而叹息,又为共产党横渡长江打垮国民党而喝彩。甚至金庸老先生的武侠小说,琼瑶催人泪下的言情小说,都让我流连忘返。我喜欢它们,因为在这里,我可以学到课本上没有的东西。 书是收获希望的土地,我要辛勤耕耘,以获得更多的粮食。我爱读书,因为课堂的书让我学习,让我思考,课外的书让我了解,让我思索,而人生的品读,更让我成熟,让我成长。我爱读书! 三(2)班王荣融 党史军史5分钟演讲稿 2015五分钟演讲稿 第1篇:五分钟演讲稿 各位老师: 大家下午好!首先祝大家教师节快乐!我今天演讲的题目是《我的教师情结》。 教师,是多么神圣的字眼。曾经有很多类似于"腊俱成灰泪始干"的千古绝唱歌颂教师这一职业的崇高无尚。我是一个平凡的年轻人,回想自己走过的二十多个风风雨雨,我发现原来自己平凡的足迹有着深深的教师情结。 小时候,老师是我最崇拜的偶像。在我的文章里,常常出现"粉笔的灰尘染白了老师的双鬓,换来的是我们的茁壮成长"。这些文字应该是心灵最深处对教师的认知和理解吧!每当有人问我的理想是什么的时候,我都会自豪的回答:"做一名老师,语文老师。"殊不知,这个回答影响着我,让我一直向这一理想努力。 高中毕业,我毫不犹豫地在自己的志愿中填上了师范学院。进入这所学校让我离自己的理想再近了一大步。努力学习,积极大胆组织各项活动,只为"学高为师,身正为范"。要为人师表,怎么可以让自己停下学习的脚步呢?只有自己具备丰富的知识,闪光的人格魅力,我才能感染我的学生,教育他们。 在大学生活即将划上句号的时候,新苗来到了我们身边。深刻地记得黄董和唐总在学院招聘时的场景。仔细倾听唐总对新苗所组织的大型国际交流活动"金紫荆大联欢"和"中国儿童文化年"的介绍,我被深深地吸引。从前的我从来不曾听说有着这样一个国际文化艺术交流的行业,更不明白原来教育可以通过交流的方式得到升华!我被震撼了,更被这种伟大的事业而感染。这种交流事业不是比光荣的人民教师更加具有前瞻性和引领性吗?人民教师旨在传道授业解惑,而将教育升华、将中国教育的成果即文化艺术带出国门,走向世界,让世界了解中国的教育,了解中国的文化,这是多么让人振奋的事业!我庆幸自己参加了那场招聘,因为它改变了我的人生,我顺利地进入了新苗这个大家庭。进入新苗我才发现,这个朝阳的事业并不象自己想象的那么光鲜,那么简单。因为前瞻性,所以不能被所有的团队所接受;因为将交流学习与旅游融合在一起,所以我们在做交流专家的同时还得做导游;因为我的稚嫩与年轻,所以我无法用自己的付出让新苗马上有实质性的收获......我是一名宣传企划专名,但是我从未忘记自己国际文化交流专家的身份。我尽着自己的每一份力量,希望自己的微薄之力能对国际文化交流事业有所促进。当所有的同事都在操作国际交流活动时,我则在思考怎样以独特的视角对我们所做的伟大事业进行推广和宣传。很多时候,学生都不会知道刘老师是谁,但是在自己的岗位上,我得到了不一样的回报。学生收获了,进步了,我感到欣慰。我感到自己的理想得到了超越! 今天是教师节。从去年开始,这个特殊的节日成为了我自己的节日。第一次过教师节,心中激动,波澜起伏。而今天这第二个教师节,心中更多的是对这份事业认知的沉淀。这是一个极力和提醒我们的节日。它告戒我们,作为教师,作为国际交流专家,我们需要坚持不懈的毅力、支持以恒的努力、永不停止的开拓、广而高知的推广。我们需要付出太多,但是我们有足够的信心。大胆往前走,我的教师情结也将在这份事业中成为永恒! 谢谢大家! 第2篇:五分钟演讲稿 老师们,亲爱的同学们,早上好! 炎炎夏日仿佛还在昨天,而转眼间我们就即将迎来金秋十月。时间总是这么飞快地溜走。我想起了一些学生在刚刚过完中秋小长假后就开始为国庆长假倒计时了。是啊,愉快的 假期总是令人向往,繁重而略显枯燥的学习往往让我们厌倦,特别是对于一些在学习上还有困难的同学来说更是如此。我可以预见,在未来的国庆长假中,有一些同学虽然早早订好了计划,但是,长假过后,我们中的很多人还是会两手空空地回到这个校园。——我们总是在不停地制定计划,雄心勃勃,每次总想着重新开始,迎头赶上,而事实上,我们的惰性却总是让很多大好的时光就这么悄悄溜走。 假期将至,在今天这个愉快的早晨,我不想说那些令大家扫兴的话,但是,有时真话就是这么直率,因为现实就是现实,我们可以掩耳盗铃,但是各种考验却不因我们的逃避而消失。从以往的情况来看,有很多人,在进校的时候分数确实比一些名校的学生低了一点,但这种差距是有限的。而三年读下来,这种差距不仅没有缩短,反而越拉越大,大到最后连追赶的勇气都没有,大到连追赶的想法都没有。 一个短暂的假期,你过得充实还是颓废,或许不能对你的命运带来决定性的影响,但我们要知道,差距就是这样积累的。有的人无所事事,不仅没有休息好,还因为沉迷于各种游戏和娱乐,把自己弄得很疲惫。而有的人总是会合理安排,在享受假期的同时,没有忘记自己的任务,把很多时间用来给自己充电,查漏补缺。后者才是智者的行为。成功只是属于那种能坚持的人,属于那些不随大流,有着独立思想和行动 的人。别人休闲、娱乐、放松的时候,也就是那些未来的成功者奋起直追的大好时机。我并不是不让大家休息,而是希望我们能珍惜时间和机会。现在是我们人生中最美好的年华,是一个人读书学习的黄金时间,在充实中度过,在奋斗中度过,有所作为,才是我们应该做的。 这不是什么大道理,而只是一种简单而明智的生活态度。 从这一周开始,我将带领我的高二(1)班的同学们学习一部励志书籍,美国杰出的企业家、作家奥格·曼狄诺的的名著——羊皮卷,《世界上最伟大的推销员》。在这部曾经激励过无数年轻人,畅销世界各国达两千万本的作品中,关于时间,关于奋斗,关于信心与坚持的至理名言比比皆是。在今天晨会讲话的最后,我想和在场所有的同学们一起分享《羊皮卷》第十二章《假如今天是我生命的最后一天》中的几句,和大家共勉。请全体同学安静地、认真地倾听,并在心里随我一起默默诵读: 假如今天是我生命中的最后一天。我要如何利用这最后、最宝贵的一天呢?我要把一天的时间珍藏好,不让一分一秒的时间滴漏。 时光会倒流吗?我可以纠正昨天的错误吗?我能拂平昨日的创伤吗?我能比昨天年轻吗? 不能!过去的永远过去了,我不再去想它。 我该怎么办?忘记昨天,也不要痴想明天。 这是我仅有的一天,是现实的永恒。我像被赦免死刑的囚犯,用喜悦的泪水拥抱新生的太阳。我举起双手,感谢这无与伦比的一天。 生命只有一次,而人生也不过是时间的累积。我若让今天的时光白白流逝,就等于毁掉人生最后一页。因此,我珍惜今天的一分一秒,因为它们将一去不复返。我无法把今天存入银行,明天再来取用。时间像风一样不可捕捉。每一分一秒,我要用双手捧住,用爱心抚摸,因为它们如此宝贵。我无法计算时间的价值,它们是无价之宝! 我憎恨那些浪费时间的行为。我要摧毁拖延的习性。我要以真诚埋葬怀疑,用信心驱逐恐惧。我不听闲话,不游手好闲,不与不务正业的人来往。我终于醒悟到,若是懒惰,无异于从我所爱之人手中窃取食物和衣裳。我不是贼,我有爱心,今天是我最后的机会,我要证明我的爱心和伟大。 如果这是我的末日,那么它就是不朽的纪念日。我把它当成最美好的日子。我要把每分每秒化为甘露,一口一口,细细品尝,满怀感激。我要每一分钟都有价值。我要加倍努 力,直到精疲力竭。即使这样,我还要继续努力。今天的每一分钟都胜过昨天的每一小时,最后的也是最好的。 假如今天是我生命中的最后一天。如果不是的话,我要跪倒在上苍面前,深深致谢!谢谢大家! 第3篇:五分钟演讲稿 1999年,我读小学三年级,那一年刚好是新概念作文大赛第一届举办年。随后,我从大我几岁的学长那边借到了那一本集结出版的作文集。那个下午,我推掉了朋友的邀约,忘记了写老师布置的作文,一整个午后就捧着这一本书在读,当然以我当时的阅读水平,只是雾里看花似懂非懂。但这并不妨碍我,至少我看出来了这些作文突破了老师平常所讲的写作的基本格式及方法。再大几岁之后,我才知道原来那是《萌芽》杂志社联合几所著名大学所举办的作文大赛。意在不拘一格的选拔人才,而这一批参赛者当中不失主办方所望,出现了韩寒、郭敬明这些后来为世人所熟知的80年代作家。从一开始的不被主流文学接受,到十年之后变为主流文学,这是一个艰难的成长过程。 这件事对我印象极其深刻。第二天,我因为没有按时交上三年级的第一篇作文《难忘的一件事》,而被老师罚扫了一整个星期的地板。当时的我忿忿不平了很久。那时候总感觉自己有什么话要说却说不出来。就在最近我看到一篇小短文后,才终于释怀。开始渐渐明白我耿耿于怀的是什么。那篇短文是这么写的: 老和尚问正在扫地的小和尚:"地扫的怎么样了。" 小和尚说:"师傅,树叶一直掉,无论怎么扫都扫不掉。" 老和尚说:"你记住,我要你扫的不是地之垢,而是要你扫心之尘。" 长久以来忿忿不平的不是没有交一篇作文而被罚扫地一星期,我耿耿于怀的其实是,当作为三年级学生的我们还在循规蹈矩的按老师的要求来写作文的时候,大我们六岁,正读高一的韩寒这一辈人,已经有了独立意思,开始突破体制的窠臼,寻求个性的自我解放。到现在,我身边的人,至少是我,都还在努力着活的有自我个性。这便是我的心之尘。 我们就像是一管牙膏,刚出生的时候,生命像刚买回来的牙膏,饱满丰富,个性鲜明。随着年龄的增加,我们那些鲜明的个性开始像牙膏那样被挤出来,挤到剩下最后扁扁的一个空管子,一无是处。挤牙膏的那个人,便是中国的教育体制。培养出了大量的庸才。中国一直不缺乏抨击教育体制避短的学者,他们的说辞也是深入体制骨髓。我的学识有限,也怕被人冠以"愤青"的口号,谈了点自己的见解后,是时候点到为止了。 最后用英国著名作家狄更斯的小说名著《双城记》里的一段话,来结束我这一部分的演讲。 "这是最好的年代,也是最坏的年代;这是智慧的时代,也是愚蠢的时代; 这是信任的年代,也是怀疑的年代;这是光明的季节,也是黑暗的季节; 这是希望的春天,也是失望的冬天;我们的前途无量,同时又感到希望渺茫;我们一齐奔向天堂,我们全都走向另一个方向......" 第4篇:五分钟演讲稿 同学们,今天我演讲的题目是<国王和白痴哪个更明智 首先,我想先请大家考虑一个问题:"你们是愿意当国王呢还是愿意当白痴呢?"可能许多同学会告诉我,当然是国王啦!,不过你们不用急着告诉我答案,先听我给大家读一段<尼瑙克山探险中的一首小诗.. ...... 现在是不是有人愿意当白痴了呢?因为白痴是快乐的人. 我们先来分析一下,白痴和国王谁是智者. 国王学了四十年的知识,肩负着治理国家的重担,国内的大事小事都要去探个究竟,他应该是个明白的人/聪明的人/为老百姓的饥饱/冷暖单行,甚至为一时的失误而沮丧的人,他是智者. 而一直快乐的白痴却连自己的名字都不会写. 我们要做智者,有时也会不快乐:为了完成作业,不得不放弃玩耍,为一道难题做不出而烦恼,为一次考试没考好而伤心 ,但是,我们会顽强地学习,不断上进( 不过,那个国王若是因为嫌自己的钱少,嫌自己的国土不够广阔而整天愁眉苦脸;因为残酷欺压百姓,遭到人民反抗而沮丧.那么,他还不如一个不妨碍他人的快乐的白痴.所以,我们要做一个智者,首先要做一个善良,有爱心的人. 第5篇:五分钟演讲稿 老师们,亲爱的同学们,早上好! 炎炎夏日仿佛还在昨天,而转眼间我们就即将迎来金秋十月。时间总是这么飞快地溜走。我想起了一些学生在刚刚过完中秋小长假后就开始为国庆长假倒计时了。是啊,愉快的假期总是令人向往,繁重而略显枯燥的学习往往让我们厌倦,特别是对于一些在学习上还有困难的同学来说更是如此。我可以预见,在未来的国庆长假中,有一些同学虽然早早订好了计划,但是,长假过后,我们中的很多人还是会两手空空地回到这个校园。——我们总是在不停地制定计划,雄心勃勃,每次总想着重新开始,迎头赶上,而事实上,我们的惰性却总是让很多大好的时光就这么悄悄溜走。 假期将至,在今天这个愉快的早晨,我不想说那些令大家扫兴的话,但是,有时真话就是这么直率,因为现实就是现实,我们可以掩耳盗铃,但是各种考验却不因我们的逃避而消失。从以往的情况来看,有很多人,在进校的时候分数确实比一些名校的学生低了一点,但这种差距是有限的。而三年读下来,这种差距不仅没有缩短,反而越拉越大,大到最后连追赶的勇气都没有,大到连追赶的想法都没有。 一个短暂的假期,你过得充实还是颓废,或许不能对你的命运带来决定性的影响,但我们要知道,差距就是这样积累的。有的人无所事事,不仅没有休息好,还因为沉迷于各种游戏和娱乐,把自己弄得很疲惫。而有的人总是会合理安排,在享受假期的同时,没有忘记自己的任务,把很多时间用来给自己充电,查漏补缺。后者才是智者的行为。成功只是属于那种能坚持的人,属于那些不随大流,有着独立思想和行动的人。别人休闲、娱乐、放松的时候,也就是那些未来的成功者奋起直追的大好时机。 我并不是不让大家休息,而是希望我们能珍惜时间和机会。现在是我们人生中最美好的年华,是一个人读书学习的黄金时间,在充实中度过,在奋斗中度过,有所作为,才是我们应该做的。 这不是什么大道理,而只是一种简单而明智的生活态度。 从这一周开始,我将带领我的高二(1)班的同学们学习一部励志书籍,美国杰出的企业家、作家奥格·曼狄诺的的名著——羊皮卷,《世界上最伟大的推销员》。在这部曾经激励过无数年轻人,畅销世界各国达两千万本的作品中,关于时间,关于奋斗,关于信心与坚持的至理名言比比皆是。在今天晨会讲话的最后,我想和在场所有的同学们一起分享《羊皮卷》第十二章《假如今天是我生命的最后一天》中的几句,和大家共勉。请全体同学安静地、认真地倾听,并在心里随我一起默默诵读: 假如今天是我生命中的最后一天。我要如何利用这最后、最宝贵的一天呢?我要把一天的时间珍藏好,不让一分一秒的时间滴漏。 时光会倒流吗?我可以纠正昨天的错误吗?我能拂平昨日的创伤吗?我能比昨天年轻吗? 不能!过去的永远过去了,我不再去想它。 我该怎么办?忘记昨天,也不要痴想明天。 这是我仅有的一天,是现实的永恒。我像被赦免死刑的囚犯,用喜悦的泪水拥抱新生的太阳。我举起双手,感谢这无与伦比的一天。 生命只有一次,而人生也不过是时间的累积。我若让今天的时光白白流逝,就等于毁掉人生最后一页。因此,我珍惜今天的一分一秒,因为它们将一去不复返。我无法把今天存入银行,明天再来取用。时间像风一样不可捕捉。每一分一秒,我要用双手捧住,用爱心抚摸,因为它们如此宝贵。我无法计算时间的价值,它们是无价之宝! 我憎恨那些浪费时间的行为。我要摧毁拖延的习性。我要以真诚埋葬怀疑,用信心驱逐恐惧。我不听闲话,不游手好闲,不与不务正业的人来往。我终于醒悟到,若是懒惰,无异于从我所爱之人手中窃取食物和衣裳。我不是贼,我有爱心,今天是我最后的机会,我要证明我的爱心和伟大。 如果这是我的末日,那么它就是不朽的纪念日。我把它当成最美好的日子。我要把每分每秒化为甘露,一口一口,细细品尝,满怀感激。我要每一分钟都有价值。我要加倍努力,直到精疲力竭。即使这样,我还要继续努力。今天的每一分钟都胜过昨天的每一小时,最后的也是最好的。 假如今天是我生命中的最后一天。如果不是的话,我要跪倒在上苍面前,深深致谢!谢谢大家! 党史军史5分钟演讲稿 励志五分钟演讲稿 hi!everyone!大家晚上好!愿今晚能给你们带来一段美好的回忆!我先做一个简单的自我介绍:我来自江南影视的表演系,我的名字叫做张黎,张开的“张”, 黎明的“黎”,张开双臂,拥抱黎明。ok!在演讲的开始我要告诉各位三个秘密,希望你们可以仔细地听进去。first,虽然我可能没有资格这么说,但我还是要说,我要代表无锡全体市民欢迎各位来 到江南影视。second,我是这样安排我的演说的:好的在前,更好的其次,最好的放在最后 面。所以你们都应该坚持到最后一刻,因为那样你们都能得到最美好的东西。你们说好吗?finally,我想告诉你们:iveryveryloveyour!我愿意毫无保留地将自己的所知分享给各 位,愿你们可以做的更好!那各位说,你们要不要坚持到最后一刻呢?在这块场地上我看了不下十次的演出,但是令我寒心的是,每次演出常常是开场的一次 掌声,中间的几次零星掌声,结束时的人早已散光,我们很多人不会给站在舞台的人鼓掌, 我们很多人不喜欢认同别人,其实你鼓掌的态度就决定了你人格成功的标准。鼓掌是为别人 喝彩,也是为自己加油,也体现了你的素质,我相信各位都是有修养的人,你们一定会给我 最多的鼓励和最好的配合的,我们一定会共同完成一场精彩和令人难忘的演讲的,你们说是 吗? ok!行动是最好的证明,当我说“哦”的时候,你们就说“yes”!今天的开场真是太完美了,所以我要带给你们更精彩的过程!如果人生要被分成很多个阶段,那么大学就是一个新的开始,如果你要问我怎样才可以 使你的大学可以过得更加美好,那么我的答案就是不断地采取有效的行动。《圣经》里有这样一个故事:有一天,一个有两个儿子的父亲对大儿子说:“儿啊,你今天到我的葡萄园去工作。”“我不去,我不想工作。”老大回答说。老大拒绝听父亲的话,就走开了。过了一会儿,他坐下想了想,就懊悔自己的行为。他 想:“我错了,我不该违背父亲。我虽然说不去,可是我还是应该到葡萄园工作的。”他立刻起身到葡萄园去,使劲地工作,藉以弥补他的过失。这时,父亲又去找小儿子,对他说同样的话:“儿啊!你今天到我的葡萄园去工作。”小儿子一口答应:“我去,父亲。我这就去。”可是过了一会儿,小儿子想:“我是说过我去,可是我并不想去!你以为我会在父亲的葡 萄园工作吗?才不呢。” 过了几个钟头,父亲到葡萄园去看看。不料,竟发现老大在园里拼命地工作,却不见小 儿子的踪影。我问各位:“这两个儿子,哪一个照父亲的意思做了呢?”是的,是大儿子。 没错!这个故事告诉我们:行胜于言,只要采取积极有效的行动,才能实现人生的目标。 也许你们在没有进入大学之前定了很多的计划,也有很多的美好的梦想,但无论我们做什么 事,有什么好的想法,或者立了什么誓言,只有采取行动,我们才能通过自己的积极行动去 创造我们想要的一切。 我从来不认为自己是一个天才,但我就是一个能积极行动的人。也许你们早有听说:大 学里的社团很多,也可以很好的展现自己,提高自己,可是会行动的却很少,但是我是会积 极行动的人,当我有了想法要建社团的时候,我就立刻去做了,两个星期的时间,我几乎跑 遍了江影所有的房间,当然除了女卫生间之外,终于在江影我建立属于自己的社团,我给它 起了一个好听的名字:叫做乐乐团!推荐一下:有兴趣的同学可以加入!我知道我们刚开始不够好,但是我相信行动会带来改变,终于我们在一年时间里已经完 成了四场专场演出,从批评不断到赞誉一片我们借助的是积极的行动的力量,据我所知在我 来这里的一年中乐乐团是江影社团中举办演出场次最多的社团!为了提高我的演讲能力,我主动到那些我没有到过的公园里去,主动找那些我不认识的 人们,把他们集合起来,听我的演讲,使自己更快地进步。我知道这需要很大的勇气,也很 难,但我知道行动会带来改变!所有的结果都是由行动造成的,采取什么样的行动,将会导致什么样的结果。你要想获 取什么样的成果,你必须采取什么样的行动。在大学里面要不要好好学习啊?!好好学习要不要交学费,那不好好学习呢?既然好好学习 和不好好学习都要交学费,你觉得好好学习好不好?yes还是no?但是铁杵要磨成针,我们就 应该功夫下得——深!所以我们应该马上行动,从大一就可以好好学习,yesorno?当你参加一个比赛,有几种结果啊?一种获得了名次,一种失败了,你说赢了好不好?yes! 那输了呢?no!no就no了呗,反正不参加什么也没有,输了不还获得了很多经验,认识了很 多人,还可以结交到朋友,你说这样好不好?所以一定要马上行动,因为马上行动了就一切可 能,yesorno? 朋友们!我做今天的演讲有几种结果呢?一种能给你们带来启迪和帮助?这样好不好, yesorno?还有一种就是没有给你们带来帮助,这样yesorno?那你说我要不要行动,当然要行党史军史5分钟演讲稿 动,成功了就能给你们带来帮助,分享我的知识,使你们进步,这是我一直所追求的,当然 要去做的!可失败了,我还有脸在江影混下去吗?有什么关系,谁能随随便便成功呢?不经历风 雨怎见彩虹呢?(歌曲:《阳光总在风雨后》)即使失败了也能提高我的演讲能力,还能让你们 认识一下靓靓的张黎,你们说这样要不要行动啊?可是我明年再做好不好?不好!所以我应该马 上行动! 来江影你们是为了什么结果呢?实现你们的梦想,或者简单些说就是学知识为了将来能赚 钱!我们的人生是不是都想要一个好的——结果呢?锻炼身体是为了健康的——结果,化妆为 了美丽——结果!为了得到结果我们就应该行动!可是结果有好有坏,但是不行动是不是什么 结果也没有啊? 举个例子吧。我只是假设哦,有一个你很喜欢的女孩,可是她又漂亮,又有内涵,而你 长得一般,也没有钱,虽然你一眼就钟情了她,可是她却一眼也没看过你,你说要不要去追, 要不要行动啊?可是行动了有几种情况呢?一种是同意了,看来那个女孩子想要绿叶来衬托, 一种就是no!看来还是要撒泡尿照照自己!当然你可以这样安慰自己:哎!她真没福气了,像 我这种外表平平,未来有巨大发展潜力的人她竟然不要,让她将来同学聚会时握着我的手说: 后悔当初没下手吧!第三种情况呢?得到的答案是:我妈妈叫我不要和陌生人随便说话,但是 看你这么主动,我们可以相处看看!朋友们,你们发现没有,其实你们去追了只有第一种是失败的,其它两种都是成功的,所以你们要不要行动啊?俗话说:过了这村 儿——没这店儿,为了防止她这朵鲜花插在别的牛粪上,你说你要不要马上行动?演讲到现在,我一直在观察一个女孩,因为我觉得她听我的演讲很认真,为了感谢她, 我真的好想过去拥抱她一下啊?但是我怕她拒绝耶。你们说我要不要去啊?去了有几种结果? 一种yes!既然同意了那就抱呗!一种no!虽然幼小的心灵难以接受,但是她本来就不属于你的 嘛,也不应该抱!那你们说我应该行动了,可是我现在不做等以后还有没有机会?不一定,为 了确保可能,我是不是应该现在就去做呢?所以我应该马上行动!我一直都是一个相信群众的 人,所以我决定现在就去表达我的感谢!我最喜欢的事情就是看书,但是没有运用那些知识的行动你们觉得看那些书有意义吗? 其实知识本身是没有价值的,只是把它运用到实践当中,价值才会体现出来。换一句话说,党史军史5分钟演讲稿 生活不会因为你能做什么而给你回报,生活因为你做了什么而给你回报!所以一定别忘了行动。有一位成功者,许多人问他: “你这么成功,曾经遇到过困难吗?”“当然”他说。 “当你遇到困难时如何处理?”“马上行动”他说。 “当你遇到经济上或其他方面的重大压力时呢?”“马上行动”他说。 “在婚姻感情上遇到挫折或沟通不良的话?”“马上行动”他还是说。 “你在人生过程中遇到困难都这么处理吗?”他还是说„„没错,他只有一个答案:马上行动!我想演讲到现在可以和各位分享我励志演讲的口号了,不知道还有没有人记得那个口号 和四个动作呢?我们一起来寻找一下那时的回忆(放原来的演讲声音)。你一定很好奇为什么有 那么多人笑是吗?今天我也把那个动作带来了你们想不想学呢?学弟学妹们,大学很精彩,但是并不代表你的大学就很精彩,所以为过好这三年、四年 或者五年,你们必须要:马上行动!当你有想法时,要告诉自己——马上行动,于是你去做——一切可能;当你有困难时,要告诉自己——马上行动,于是困难被你克服——一切可能;当你不开心时,要告诉自己——马上行动,于是变得积极——一切可能;当你想放弃时,要告诉自己——马上行动,于是你又重点激-情——一切可能;当你有目标时,要告诉自己——马上行动,于是目标可以变成现实——一切可能;当你发现鲜花的时候,即使你是牛粪,也要告诉自己——马上行动,于是鲜花真的插在 了你这坨牛粪上——一切可能!ok!今天我带来一个好东西来,有请我助手把它拿上来,一个装水的罐子,还有一些装罐 子的鹅卵石(我把石头全放到罐子里然后问他们),请问各位:“你们说,这罐子是不是满的?”(“是氨所有人都齐声说道。)“是的吗?”(我笑着问,然后我在再从桌底下拿出一袋碎石子,把碎石子从罐口倒下去, 摇一摇,再加一些,再问他们):“各位,你们说,这罐子现在是不是满的呢?”(这回他们的回答已不再那么快:“不是的。”)“ok!verygood!”(我说完之后,又从桌下面拿出一袋沙子,慢慢地倒进了罐子里。倒完 之后又继续问他们):“现在你们再告诉我,这个罐子是满的吗?”(“没有满!”他们似乎更有信心地回答。)“好极了!”(我又从桌底拿出一大瓶水,把水倒进看起来已经被鹅卵石、碎石、沙子填 满的罐子。)(当这些事做完之后,我开始正色地发问):“你从事上面这些事中学到了什么呢?”(一位同学回答道:“无论我们学习多忙,工作多累,行程排的多满,如果要逼一下的话, 还是有很多的时间的,还是可以做很多的事的!”)“ok!你真是太棒了,我想你说的是关于时间管理的吧!但是这并不是我要告诉你们的重 要信息!” (说到这里,我故意停顿一下,用眼睛扫视他们一遍说):“我要告诉各位的重要信息是, 如果你不先将大的鹅卵石放进罐子里去,你也许以后就永远没有机会再把他们放进去了!”朋友们人生很短暂,你们可曾知道我们大部分人已经度过了四分之一的人生,我们应该 趁着有限的时间做更多的事情。问各位一个问题:你相信你的时间是无限的,长生不老,所以你最想做的事,可以无限 延期? 你们相信吗?(不) 但是我们却常说,等我大三了,我就可以做那件事情了;等我拥有完善的知识,我才可以 去竞争那个岗位;登我毕业了才可以去做那个工作;等我有钱了,我才能去追那个女孩;等我老 了,要去环游世界;等我退休,就要去做想做的事情等孩子长大了,我就可以„„我们都以 为自己有无限的时间与精力。难道你还真的认为到那时还有机会做哪些事情吗?学弟学妹们, 大学是干什么的呢?毫无疑问,首先就是学知识,没错你可以说:我现在要好好的享受我大学 时光,多出去转转,多和朋友聚聚,反正以后工作了还有机会再学习,大学不用太累。那我现在来问一下前排的老师,你觉得现在还有像我们一样的宽裕的时间来好好的学习 一样东西吗?你们觉得我们现在最应放进去这个罐子的大鹅卵石是什么呢?就是好好的学习。你们还能 再来一次童年吗?还能再来一次初中吗?不要让自己总在无尽的后悔中的遗憾;不要等到覆水 难收时才知道改变;不要再说:我要是在高中努力些,就可以去更好的学校了,过去的就永远 过去了,不要再想它——把握今天才是最重要的,让我们一起马上——行动!从现在就开始好 好学习,好吗? 下面跟着我一起来念(歌曲:《奋斗》彭羚):我的大学只有一次,我的大学我做主,我要珍惜每一天,尽力去学好每一样东西,也许 我会错过很多玩乐的机会,但我将得到幸福的ok!如果我没有记错的话,刚才我放进去了五个大的鹅卵石,现在我要把它拿出来,假如 这五个鹅卵石已经变成了打开你生命之门的宝石,他们分别代表着财富、兴趣、幸福、荣誉、 成功,再做一个美妙假设:你已经成为了比尔?盖茨,那么我想现在你一定已经拥有了那五颗 宝石:财富、兴趣、幸福、荣誉、成功,但是我不得不说,你并没有一下子就拿到这五颗宝 石,刚开始你只拿到了一颗,但是慢慢的你就打开了你的成功的人生之门,也拿到了其它的 四颗,那么我要问各位你最先拿到了哪一颗宝石才能获得其它四颗宝石呢?“兴趣!幸福!„„” ok!其实这是美国内华达州的麦迪逊中学在考试时出的一道题目,我经过了改编,也许你 们的答案会有很多种,究竟哪一颗宝石我们最应该先拿到呢?我认为没有标准答案,适合你的 便是正确的。但是,有趣的是,比尔?盖茨给这个学校的亲自回了一封信函。函件上只有一句 话:在你最感兴趣的事物上,隐藏着你人生的秘密。人生,为此我选择在大学时奋斗!篇二:五分钟励志演讲稿五分钟励志演讲稿 第1篇:努力的你最美丽同学们,你喜欢自己吗你对自己满意吗?你很羡慕某些人,甚至愿意自己也成为他吗? 如果你对自己有疑惑,那么我来告诉你:就像每一片叶子都有它独特的形状,每一朵花儿都 有它独特的香味,我们每一个人都是世上独一无二的个体,在这个世界上,没有两个人是完 全一样的。我们每一个人的存在,都有自己的价值与意义,别人可以比我好,也可以比我差, 但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼,一出生就因为身体畸形截掉双腿,后来又发现切 口的根部被癌细胞侵入,只好把腰部以下的身体全部切除。但是,肯尼并没有向病魔低头, 他在家人的帮助下向自己的生命挑战,拼命练习生存技能,使得自己日渐独立,能跟常人一 样上学,甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了,却在事后发现这是生命的转机。美丽 的生命在于勇于更新,且愿意努力学习。化蛹为蝶,才能使生命焕然一新。人的一生也需要 蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界,使你获得新的感受、新的 惊喜。 健康的我们,更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样,我们才 要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下,采取积极的行动来弥补不足、 克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较,认识到自己在群体中处于什么样的位置,寻找以 后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己,却看不到自己的 优点,老觉得“某某的学习比我好,某某的书法比我好,某某的琴比我弹得好”,而实际上每 个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你,书法好的可能学习不如你,不要一味 给自己挑毛病。既能够看到闪光点,也能够看到不足之处,对自己的认识才会全面,才能更 好的取长补短。 台湾著名作家琼瑶,小时候除了语文外,其他学科成绩并不好。有一次,数学考试她只 考了20分,学校发给她一张“通知单”,要她拿回去给父母盖章。捱到深夜,她鼓足勇气拿 着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去,将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了 一封长信,服毒自杀,幸亏抢救及时,才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她,分 析了自己的长处与短处,下决心取长补短,专心写作。父母默认了她的追求,她开始发挥自 己写作方面的长处,真正追求自己的事业,最终取得了令人羡慕的成就。所以我们要多鼓励自己:“成绩单不漂亮没关系,只要我努力,就是一名好学生!”“基础 不好没关系,只要我每天都有进步,就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的,努力的我最 美丽!”这样自信的度过每一天,你会越来越体验到:我的人生是非常有价值的,我是最棒的!第2篇:励志演讲稿 十年冷窗苦读,我们怀着冲动的心境跨进了大学的校门。在这里,我们吸纳着前人的智 慧精华,接收着人文道德的洗礼。我们是幸福的,是荣幸的。由于我们是大学生,我们有毅 力畅游知识的海洋、有韧性攀缘科学的顶峰,更有理性穿梭于多彩的世界。人们给了我们光 彩的称号,给了我们这么多荣幸的光环,更给了我们衷心回报社会、家庭的神圣的职责。这 就是我们大学生应有的良知。在这知识的殿堂里,我们是否做天了与知己为伴,让灵魂得到 高尚、让人格得到高贵、让人生得天升华呢!有的人做到了,时刻让良知牵引自己前行,尽 力为以后的人生展垫着牢固的基石。然而,令我们可悲的是,在这通往光亮与光辉的路上, 有人却轻易地抛掉了良知,让昏暗遮蔽了自己。马加爵,这个曾经的乖孩子、昔日的优等生,但谁也无法想到,他竟然会亲手杀逝世自 己的同学的四位同窗。四个不瞑的灵魂走了,留给我们的却是深深地思索。马加爵,作为一 个大学生,本应当保卫自己的这片良知净土,积极乐观,克服心理作遂。但惋惜的是他泯灭 了这一切,让自己同罪行的凶犯站在同一平台上,终极让邪恶毁掉了自己。他是可悲的,由 于他没能让大学生的良知在自己的心中根深蒂固,因而造成了今天这无法挽回的悲剧。还有一个不知该为他的不幸而哭,还是该为他的幼稚而笑的咸阳大一男生,由于在情人 节送花给敬慕的女生遭到谢绝,他竟以选择跳楼而停止了自己和性命。他死了,人们给他的 只是同情,同情他的年少、同情他的无知。作为大学生,没有大学生处置问题的沉着,更没 有大学生应有的广阔胸怀,这真的是作为大学生的悲痛。更有一个令人难以置信的法律专业的大学生,为了替父还债,竟然绑架了邻居小孩,勒 索20万元现金。被逮捕后,却以没想过伤害人质为由,请求广大处置。真令人痛心,这种痛 是为她如此单薄的法律意识的痛;为她就这样轻易葬送自己美妙前途的痛;更为她作为大学 生,却摈弃了大学生良知的痛。等等的事件,在我们四周产生,带给我们的是震惊、是思索。我们心中自问:是什么使 我们当中的他们产生了质的变更?是自卑、是脆弱、是无知,我这就是答复。面对生涯的挫折与打击,他们没能凭毅力与智慧克服,因愚蠢而失败;面对生活的陷井 他们没能悬崖勒马,因盲目而坠进其中,故事。一切罪行地产生都是错的,看似生涯的错, 听似别人的错,但我以为更应当批评的是作为大学生,却摈弃大学生知己的他们。我们是大 学生,我们真挚、乐观、自负、文明,我们对生涯充斥热忱,心灵,对人生满怀信念。这就 是我们的实质,这就是我们的知己。马加爵,他们摈弃了这些,这是他们的悲痛,但我们不 党史军史5分钟演讲稿 演讲稿一:5分钟感恩演讲稿 尊敬的老师,亲爱的同学们: 今天我演讲的主题是学会感恩。 当我们偶然来到这个世界上,什么都还没来得及做的时候,我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人,要怀有一颗感恩的心。 怀有一颗感恩的心,才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。 听说过一个人向树道歉的故事吗?听说过所有正行驶的汽车为狗让路的故事吗?这些真实的故事,感动于人对生命的关爱,感动于人对生命的尊重。当我们每天享受着清洁的环境时,我们要感谢那些保洁工作者;当我们迁入新居时,我们要感谢那些建筑工人;当我们出行,要感谢司机。懂得感谢,就会以平等的眼光看待每一个生命,重新看待我们身边的每个人,尊重每一份平凡普通的劳动,也更加尊重自己。怀有一颗感恩的心,才更能体会到自己的职责。现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。怀有一颗感恩的心,是以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。一个人要学会感恩,对生命怀有一颗感恩的心,心才能真正快乐。 高尔基曾说过:我们应该赞美她们妇女,也就是母亲,整个世界都是她们乳汁养育起来的。没有母亲,既没有诗人,也就没有爱。是的,女性是伟大的,她们含辛茹苦地孕育生命,把人类最伟大的母爱献给下一代。 相信大家都一定看过一则公益广告,一位孝顺的媳妇在忙碌了一天后,还为婆婆打好洗脚水,为婆婆洗脚,当年幼的孩子看见妈妈正在为奶奶洗脚时,自己也打好了洗脚水,一簸一簸的端到妈妈的面前说:妈妈我也为你洗脚。这一场景确实很令人感动,也让人深省,我们长这么大到底为母亲都做过些什么?我们有几个人能记住母亲的生日?母亲最喜欢吃的东西?母亲的鞋码?这些看似很微不足到的事,却表现着我们是否对母亲有一份孝。 感恩父母,感恩老师,感恩从自己身边走过的人,在自己身边停留过的人,感谢生活,感谢得到和失去的一切,我的朋友们,让我们怀着感恩的心面向世界吧!让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩之心,充满希望与热情,我们的社会就会少一些指责与推诿,多一些宽容与理解,就会少一些争吵与冷漠,多一些和谐与温暖,就会少一些欺瞒与涣散,多一些真诚与团结,我们的精神家园将永远年轻。 我的演讲到此结束,谢谢大家。 演讲稿二:5分钟感恩演讲稿 亲爱的老师们,同学们: 大家好!我是高二十班的xxx。 今天,我演讲的题目是:我感恩,我快乐,我成长。 在每年11月的第四个星期四,商柜上琳琅满目的感恩礼品充斥着我们的眼球。这不得不引起我们的思考。在我们成长的过程中,对于感恩,我们做到了什么?领悟到了什么? 如果鱼儿会说话,那它一定会诉说着对水的恩情;如果花儿会感激,那它一定会酬谢露水的滋润;如果马儿会唱歌,那它一定会称赞草原的广阔。然而,能言善语的我们,说了什么?做了什么? 鱼儿,用它畅游轻跃的身姿,舞动着对水的恩情;花儿,用它娇美艳丽的色彩,绽放出对露水的恩情;马儿,用它浑厚有力的嘶叫,呐喊出对草原的热爱。然而,能听善解的我们,说了什么?做了什么? 俗话说:哀哀父母,生不养儿不知父母恩。感恩父母,是我们理所当然的必修课。因为感恩我们才能像鱼儿一般,自由自在地畅游于水中快乐成长。所以,我们该看世事如烟,铭记恩情存如血!因为感恩,我们便会心胸坦荡,无拘无束快乐成长! 对于教师,我们应该谨记:不管一个人取得多么值得骄傲的成绩,都应该饮水思源,记住老师是为我们成长播下最初的种子。感恩教师,我们才会像花儿一般美丽绽放予以回报!因为感恩,我们便会在人生的学途上沿路播种,努力学习,快乐成长! 朋友,是任何时刻都在一起奔跑的伙伴。即使过程如何的跌宕,他们都在身边与我们同喜同悲|。感恩朋友,我们就像马儿奔跑的场面。你在奔跑,而我为你开出一片无垠的草原,任你奔腾在自己的人生。因为感恩,我们一路同行,走的更远,一起相知快乐成长! 感恩、快乐、成长。三者缺一不可,真诚感恩,才能快乐的在成长中无悔付出、意外收获。所以,我们要懂得感恩、学会感恩、参于感恩、实践感恩!在感恩中收获,在感恩中成长!这不仅在健全这我们的人格,还让我们在成长中将这中华民族优秀传统传扬下去。 快乐成长,从感恩开始! 演讲稿三:5分钟感恩演讲稿 各位老师,亲爱的同学们: 大家好!我演讲的题目是《学会感恩,孝敬父母》。 开始前,我想先给大家讲个小故事。一艘载有数百人的大型轮船在海上失火沉没,许多人都失去了生命,只有九十多人生还。乘客中有一个游泳专家来回游了十几次,在连续救起了二十个人后因过分劳累双脚严重抽筋而导致残废必须终身坐轮椅,他一直大叫着问自己:我尽力了吗!几年后在他生日的那天有人问他一生中最深刻的记忆是什么,他伤感的说:我最记得那被我救起的二十个人中,没有一个人来向我道谢。 感恩是小德,忘恩是大恶。生活中,总会有许多事情影响着我们的情绪,或喜,或忧,于是,选择一种什么样的心态去面对生活,也就选择了过什么样的一种生活。 感恩,是我对待生活的态度。感恩,并不局限于铭记别人的好处,而是延伸在生活的各个方面中,以及更多,更多。平时,我们是否会受喜怒哀乐所左右生活?喜的时候是否会欢天喜地欣喜若狂怒的时候是否会大发雷霆暴跳如雷?哀的时候是否会惆怅万分失落无比快乐的时候是否会手舞足蹈得意忘形?要怎样做到对喜怒哀乐处之泰然?要如何保持平静的心灵? 怀着一颗感恩的心,是的,就当喜,是对我们善待生活做得到的回报;就当怒,是培养我们耐性的时机;就当哀,是天将降大任于自己的先兆所以必先苦我心志;就当乐,是生活对我的泰然处世还以的笑容。如此,还会有什么再影响到自己平静的心绪呢?别人对自己不好,是生活在暗示我们自身有所缺陷所以我们必须积极改进;别人对自己好,是生活在告诉我们要让更多的人喜欢自己就必须再接再厉更进一步。事业的成败也是如此。 感恩,并不是宣扬一种消极的宿命论,而是一种积极的处世方式!学会感恩,不要去记恨对你不好的人。作家余杰说过一句话:恨一个人对自己的伤害,远远比对对方的伤害大。学会感恩,懂得知恩图报不忘恩负义,滴水之恩要以涌泉相报,受人一掊土还人一座山。学会感恩,懂得给别人机会就是给自己机会,赠人玫瑰手留余香,今天拉人一把明天陷入困境也会有人拉自己一把。生活是面镜子,学会感恩,对生活时时保持微笑的心情,生活也会还你以微笑。 那么,就让我再次用一个小故事结束今天的演讲吧:有位和尚叫佛印,与朋友结伴出游。在路过海边时与朋友话不投机被朋友甩了一巴掌,佛印气愤的在沙滩上写下某年某月某日被某某打。当走过原始森林时佛印和尚遇险被朋友所救,于是他在岩石上写下某年某月某日被某某救。朋友奇怪的问他为什么两次在不同的地方写字,佛印答道:巴掌之痛一如海水冲淡沙滩上的字,很快消逝;相助之恩却是刻在石头上的字天长地久,永远铭记。 学会感恩的生活,宁静而祥和。