如何面对运动中意外伤害

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如何面对运动中意外伤害授课时间：2008-4-7授课班级：06声乐教学目的：1. 让学生学会运动意外伤害的简单处理方法2. 懂得怎样预防伤害教学方法：问答法、讲述法、讨论法教学过程：一、 导入 同学们！你们喜欢运动吗？（叫学生起来说说自己喜欢的运动项目）师：看来大家很喜欢运动，那么运动时候。如果发生了意外伤害该怎么办呢？有那位同学知道？（让学生讨论并回答）二、 哪些运动容易产生意外伤害1、最易受伤运动：赛车
伤害指数：★★★★★★
原因：刹车系统的性能和路况的好坏直接决定其安全保障性，且受其赛场条件限制，“连环撞”噩梦屡见不鲜。场景回放：
2007年6月9日，加拿大站F1赛事，宝马车队车手库比卡的赛车在直道高速状态下突然失控，冲出赛道，径直撞上了场边右侧的水泥护墙，赛车受损严重，面目全非，库比卡的身体情况虽然没有大碍，只是腿部骨折，但是何时重返赛场依旧不得而知；1994年赛季，巴西车王、三届世界冠军埃尔顿-塞纳和新晋车手拉岑伯格在圣马力诺站伊莫拉赛道不幸撞车身亡2、最易受伤运动：体操
伤害指数：★★★★★
原因：高难度动作，方位一偏或肢体动作稍一不到位就会意外横生，还有辅助的工具的安全系数要求也高。场景回放：
2007年6月10日，一名叫王燕的浙江体操选手由于在做高低杠“后屈两周下”时出现严重失误，导致头部朝下重重落地。根据最新诊断结果，王燕第二、第三颈椎骨折脱位，神经损伤严重，她重新站立起来的希望基本为零；1998年7月21日，21岁桑兰在纽约举行的友好运动会女子体操跳马决赛前的热身活动中不幸摔伤，导致脊髓神经功能受损，从此只能坐在轮椅上生活3、最易受伤运动：拳击
伤害指数：★★★★☆
原因：出拳凶猛有力，爆发力强，为了争取胜利动作不规范时有发生，而出拳后的反作用力也往往令人难以承受。场景回放：
2007年3月底，曼谷，菲律宾拳手西斯诺里奥在同泰国拳手差猜的比赛进行到第四轮时倒地，然后被送进医院。西斯诺里奥的头部遭到重击，造成血栓，尽管医生紧急实施手术，但没能够挽救他的生命；2004年3月29日，美国一名重量级拳击手，29岁的里克曼在一场拳击赛上被击倒后，马上被送进医院，仅过了两天，医院就传来了他死亡的消息4、最易受伤运动：足球
伤害指数：★★★☆
原因：最疯狂激情的竞技运动之一，其胜负的极大不确定性引发场内、外人为之“不择手段、不顾一切”。场景回放：
2006年10月14日，切尔西与雷丁比赛仅仅开场半分钟，亨利在没有够到球的情况下用右膝撞向切赫的太阳穴，切赫离场时已处于昏迷状态，随后被医院诊断为头骨骨折；2007年2月6日，切尔西和阿森纳的联赛杯决赛下半时57分，特里抢第一头球攻门，头将球顶向大门的同时阿森纳门卫迪比亚大脚解围，抡起的右脚结结实实地踢在了特里的头部，特里当场休克三、 我们平时在学校运动或运动场所运动时容易受伤的部位有那些？ 手指、 手腕、 脚踝、 脖子 腰四、 意外伤害的种类及处理方法（介绍几种常见的）1、擦伤很浅、面积较小的伤口，可用碘油、酒精(红药水)涂伤口周围的皮肤，用干净消毒纱布包扎好。
二次消毒如伤口无肿痛感染，2天后可用酒精棉球(红药水)再消毒伤口一次。2、扭伤表现：●疼痛与触痛，随着患部的活动而增强。●受损的关节肿胀，限制活动。●肌肉痉挛(肌肉发紧，由非主观性收缩引起)。●如果波及到腿，就会出现跛行。●几天后伤处还会出现青肿。处理：冷敷早期将扭伤处垫高，采用冷敷、施压，避免患处活动。在伤后48小时内，不可对患部做热敷。冷敷可减轻肿胀，同时用绷带包扎压迫扭伤部位，不仅保护和固定受伤关节，也可帮助减轻肿胀。按摩一般在1～2天后父母可在患处进行按摩，促使血液循环加速，肿胀消退，有条件的还可进行理疗。活动一般12天后，肿胀与疼痛开始减轻，患肢也可以做些轻微活动。经过以上治疗以及相应的肢体锻炼，一般扭伤的肌肉和韧带都能痊愈，恢复到原来的状态。专家提醒：由于扭伤常常伴有骨折和关节脱位，尤其幼儿容易发生桡骨头半脱位，所以当患儿疼痛日渐加重，应去医院就诊3、骨折表现：●剧烈疼痛，孩子患肢运动受限。●患区压痛极为明显。●患部出现肿胀，皮肤变色。●在关节脱位和严重骨折时，发生肢体变形。处理：开放性骨折断骨刺穿了皮肤，伤口血流不止时。首先用干净的布压迫伤口止血，可以用消毒纱布固定患处。注意不要试图把变形或弯曲的肢体弄直，也不要将突出伤口外的断骨塞回伤口内以免感染。闭合性骨折折骨没有伸出皮肤，可在受损部的两侧固定肢体，以防进一步损伤，然后急往医院骨科就诊。休养注意一旦打上石膏回家休息，要注意应将宝宝患肢抬高，减少或避免患肢发生肿胀。帮助宝宝定时翻身。饮食应多摄入一些含钙高的食物。一般只要骨头复位并固定良好，宝宝能很快恢复。专家提醒：针对骨折处出血，可以采用压迫止血或橡皮筋管、橡皮带环扎肢体止血。每隔30分钟左右放松一次，以免影响血液循环导致肢体缺血坏死。切不可自作聪明，搬弄或挪动肢体，把变形的骨头拉直，或将断骨塞回伤口内。骨折一年内，应不忘去医院复查，以确保断骨复位正确，愈合良好4、烫伤1）、及时用冷水冲洗烫伤。
2）、不要用冰块冷敷伤处。
3）、不要在伤处涂抹植物油或者其他油脂。容易引起感染。
4）、用干净的棉布包裹伤口。
5）、伤口严重立即去医院。5、外伤出血如果是表浅的划伤和擦伤———先用肥皂和干净水清洗伤口，然后涂上抗菌软膏，再贴上创可贴或扎上绷带。绷带的压力通常能促使血液在伤口处凝固。如果出血较多或伤口较深———用无菌绷带或干净的衣服牢牢地压迫伤口。伤口在腿上或手上，要抬起受伤肢体，使伤口高于心脏。经过3—4分钟的直接压迫后，检查一下血是否止住；如果血没有止住，应该继续压迫伤口。一旦血止住，用肥皂和干净水或无菌的布轻轻地清洗伤口，涂上抗菌软膏，以防感染和减少结疤的可能性，然后用无菌绷带包扎伤口。如果出血不止———在出血很多的情况下，应采取指压动脉止血法，即压迫供应出血区域组织的动脉来达到止血目的。此方法适用于头部和四肢某些部位的大出血。五、 小结 今天我们了解了，意外伤害的种类。并且老师教授给大家一些处理的方法，希望同学们在以后的生活中遇到这些情况时采取正确的方法。六、 作业 去调查我们的生活中还有哪些常见的意外伤害，并找出处理方法。